Lymfatická drenáž masáž obličeje doma: typy, kontraindikace, jak na to

Hlavní Objektivy

Lymfatická drenáž je normalizace v tkáních lymfatického toku, která podporuje resorpci mastných formací pod kůží, aktivní eliminaci strusek a toxinů z buněk a plnou relaxaci svalů.

V současné době je lymfatická drenážní masáž obličeje reprezentována populárním přístrojovým postupem prováděným v salonech. Nicméně, to může být provedeno doma pomocí dostupných nástrojů, speciálních zařízení a dokonce i vlastními rukama. Jedná se o jednoduchou, ale účinnou vlastní masáž, která normalizuje práci lymfatického systému. S jeho správným chováním nebudou výsledky dlouho trvat.

Účinnost postupu

Absolutně každý má přístup k lymfatické drenážní masáži obličeje: je snadné se naučit a nevyžaduje žádné specializované dovednosti. Samozřejmě, pokud je prováděn profesionálem v salonu, výsledek bude výraznější a dlouhodobější. Ale doma bude účinnost tohoto postupu stále patrná. Už v prvních minutách budete cítit příjemný pocit lehkosti a relaxace. A po chvíli, s pravidelnou lymfatickou drenáží obličeje, můžeme ocenit všechny její krásy:

  • otok zmizí kvůli skutečnosti, že veškerá přebytečná tekutina je aktivně odstraněna z tkání;
  • zlepšuje se stav suchého a olejovitého typu pleti, protože rovnováha vody a soli v buňkách je normalizována;
  • aktivují se metabolické procesy, v důsledku čehož se barva pleti zlepšuje, stává se přirozenou a krásnou, bez žloutnutí a otupělosti;
  • tukové tuky mizí, zejména - druhá brada a lemy jsou odstraněny;
  • obrysy obličeje jsou krásně načrtnuté, jasnější, výraznější a bez stárnutí;
  • tmavé kruhy, tašky, modřiny pod očima zmizí;
  • věk a mimické vrásky jsou vyhlazené, včetně vrány nohou;
  • nasolabiální záhyb a smutné záhyby v rozích úst nejsou tak jasně nakreslené, zarovnané;
  • Výrazně se zlepšuje vzhled kůže.

Masáž lymfatické drenáže se používá k omlazení obličeje, protože zpomaluje stárnutí, aktivně aktivuje všechny narušené metabolické procesy. Aby však tento zázračný postup fungoval, musíte dodržovat kontraindikace. Účinně působící na podkožní tkáň může lymfatická drenáž poškodit zdraví a zhoršit stav kůže v přítomnosti řady onemocnění.

Kontraindikace

Před provedením lymfatické drenáže masáž obličeje, seznamte se nejen s technikou jeho implementace, ale také s jakým kontraindikacemi. Tato metoda omlazování bude muset být v přítomnosti takových nemocí opuštěna, například:

  • problémy s oběhovým systémem;
  • couperose;
  • příliš tenká a citlivá kůže;
  • otevřené rány, nevyléčené jizvy, nedávné stehy na obličeji;
  • rozsáhlá ložiska zánětu;
  • infekční onemocnění;
  • neuralgii obličejových nervů;
  • vysoká horečka;
  • alergické vyrážky;
  • oteklé lymfatické uzliny v krku;
  • tendence k trombóze;
  • nádorů jakéhokoli původu.

Buďte tedy velmi opatrní: navzdory skutečnosti, že technika provádění lymfatické drenáže je jednoduchá a může být zvládnuta všemi, neměli byste zanedbávat kontraindikace. Pokud si nejste jisti, zda to můžete udělat, je lepší se poradit s lékařem, který sleduje vaše onemocnění. Pokud nejsou žádné zvláštní problémy se zdravím, můžete bezpečně cvičit lymfodrenáž doma nebo využít služeb kosmetického salonu.

Existuje několik typů lymfatické drenážní masáže obličeje v závislosti na tom, jak se provádí. Každý z nich má své výhody a nevýhody, takže si jen vyberete metodu, s níž dosáhnete mládí a svěžesti pro vaši pleť.

Ruční technika

Pokud ještě nebyly zahájeny kosmetické vady na obličeji, doporučuje se ruční lymfatická drenážní masáž obličeje, která se vyznačuje jednoduchostí a dostupností doma. Trvá to jen 10-15 minut a výsledky vás potěší více než jeden den.

Hardwarová technologie

V salonech Vám bude nabídnut komplexnější přístup k omlazení pleti - masáž obličeje lymfatické drenáže, která zahrnuje několik metod, z nichž si můžete vybrat.

Normalizace mikrocirkulace pod kůží pomocí nízkonapěťového proudu, který aktivuje metabolické procesy, eliminuje přebytečnou tekutinu z epidermy. Někdy se používá elektroionoforetická lymfatická drenážní masáž, když se do pokožky vstřikují zvlhčující a stimulační látky pomocí elektrod, které odstraňují škodlivé chemické prvky z pórů.

  • Vakuové masážní přístroje

V rámci této lymfodrenážní masáže se používá účinek podtlaku, který způsobuje zvýšený odtok lymfy. Nevýhodou je, že při absenci odborných dovedností může mít lymfatická drenáž za následek přestávky a mikrodamapy epidermálních tkání. Alternativně lze vakuovou masáž provádět doma, více zde.

  • Mikroproudová lymfodrenážní masáž

Provádí se pomocí mikročoček, které aktivně stimulují horní vrstvy kůže. Slabé elektrické impulsy redukují a uvolňují svaly obličeje, což vede k jejich přirozenému stavu. Vrásky jsou účinně vyhlazeny.

Pokud jste si jisti, že budete schopni zvládnout základy ruční lymfatické drenážní masáže doma, prostudujte si techniku ​​jejího provádění a cíleně se začněte zabývat prvními známkami stárnutí pleti.

Výkonová technika

Salon lymfatické drenáže masáž obličeje ve srovnání s jinými postupy není příliš drahý (to bude stát od 600 do 1 000 rublů). Nicméně, v podmínkách moderních časových potíží, více a více žen raději dělat na vlastní pěst a dělat všechno doma.

Veškerá manipulace navržená technikou lymfatické drenáže na obličeji nebude trvat déle než 15 minut. S jejich pravidelnou implementací se zlepší pleť, pružnost a pružnost pokožky. Postup se provádí v několika stupních v závislosti na ploše obličeje.

  1. Před lymfatickou drenáží držte obličej 5-10 minut nad bylinnou lázní.
  2. Při provádění pohybů nepoužívejte příliš velký tlak. To povede ke kompresi a následně k vážným komplikacím.
  3. Čelo Somknite konečky prstů obou rukou, dejte je do samého středu čela, udělejte pár (5-6) hladkých, měřených, velmi nespěchaných tahů ve směru chrámů.
  4. Oční oblast. Umístěte polštářky ukazováčků na můstek nosu, pohybujte je, netlačte pevně, podél dolního okraje objímky oka, čímž se prsty dostanou do chrámu. Jemně, jemně masírujte oblast nad očima. K tomu je třeba umístit podložky na okraj obočí a kruhové pohyby ve tvaru spirály, aby se přiblížily nosu.
  5. Líce Postupujte podle polštářků obou linií prstů, které jdou od středu brady ke konci dolní čelisti. Položte prsty na samé rohy úst, natáhněte linku k uším. Pak nakreslete poslední linii lícní masáže - od horního rtu do středu chrámů.
  6. Nasolabiální záhyby. Umístěte polštářky ukazováčků podél nasolabial fold, udělejte pár hmatatelných, ale ne moc silných stisků.
  7. Chin nahoru Umístěte palce do středu brady, proveďte několik (5-6) uvolňovacích lisů, nakreslete čáru do uší.

Často se zajímají o to, jak často se provádí lymfatická drenážní masáž obličeje: je lepší zvolit si střední půdu, neměli byste se nechat unést, i když jsou výsledky po prvním zákroku velmi inspirované. Pokud se jedná o salonní techniku, sám mistr určí průběh omlazení. Pokud zvládnete technologii sami, 1-2 krát týdně bude celkem dost. Po 2 měsících budete rádi, když se podíváte do zrcadla, rozkvétající a veselý vzhled pokožky tváře.

Techniky lymfatické drenáže masáž obličeje doma - jak to udělat sami s videem

Každá žena sní o tom, že má mladou a tónovanou kůži, ale ne každý ví, že pro tento účel není nutné používat radikální chirurgické metody omlazení. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak dosáhnout požadovaného výsledku, je lymfatická drenážní masáž obličeje.

Co je lymfatická drenážní masáž obličeje?

Životní styl, chronická onemocnění, výstřelková dieta vyvolávají narušení toku lymfy. Kvůli tomu není tekutina z buněk zcela vypuštěna nebo vypuštěna, ale ne v plném rozsahu. To ovlivňuje vzhled opuchnutí. Tuto tekutinu můžete odstranit pomocí drenážní masáže, která se provádí v kabině nebo doma. Lymfatická drenážní masáž je příjemným a účinným způsobem omlazení. Pomáhá zlepšovat pleť, zmenšuje vrásky, otok mizí, tvoří se správný ovál. Žena se stává krásnější a mladší. To potvrzuje mnoho recenzí.

Hardware

Přístrojové lymfatické drenáže obličeje je použití speciálních zařízení, která vedou proud do problémových oblastí. Díky tomu se výživné, stimulační a zvlhčující látky dostávají do nejhlubších vrstev tkání a zvyšuje se tok lymfy. Účinek tohoto postupu je dlouhodobě udržován, což vám umožňuje vypadat mladší než váš věk. Hardwarové odvodnění může být provedeno několika způsoby: vakuovým a mikroproudem, galvanizací, elektroionoforézou. Tyto metody se aktivně používají v kosmetických salonech.

Manuál

Ruční lymfodrenáž masáž obličeje je jednoduchá. Mohou být snadno zvládnutelné doma. Podstata metody spočívá v kruhových pohybech na problémových oblastech: může to být brnění, hlazení, brnění. Před zákrokem je nutné pokožku očistit a ošetřit speciálním prostředkem. Nelze masírovat na suchou pokožku, takže ji můžete zranit. Manuální manipulace pomáhají, když si všimnete včasných problémů s obličejem a pokožka neběží. V jiném případě byste se měli obrátit na kosmetičky, která může použít hemolymfatickou drenážní masáž.

Lymfatická drenáž masáž obličeje doma

Mnoho žen nemá možnost jít do salonu krásy, ale to není důvod, proč opustit svou kůži. Můžete provádět lymfodrenáž obličeje doma, což ušetří peníze i čas. V tomto případě se doporučuje ruční postup, ale podle hodnocení mnoho lidí používá v tomto procesu různá zařízení. Aby nedošlo k zanechání modřin nebo jiných zranění na tváři, musíte správně používat tato zařízení.

Jak provádět lymfatickou drenáž masáž obličeje

K dispozici jsou 3 typy masáží - povrchové, projekční a hluboké. V naší zemi je japonská technika lymfatické drenážní masáže obličeje od Yukuko Tanaka velkým úspěchem. Jmenuje se Asahi masáž obličeje nebo Zogan masáž obličeje. Technika Asahi se provádí podle následujícího schématu: 12 kroků opakovaných 3krát a závěrečné cvičení. To je druh obličejové gymnastiky. Je důležité nedotýkat se lymfatických uzlin.

  1. Příprava obličeje. Položte prsty obou rukou na čelo (uprostřed), pak začněte pohyb, jděte k oběma chrámům a pak naopak. Po tomto, mrtvice oblast od krčních lymfatických uzlin k klíční kosti.
  2. Čelo Držte dlaně doprostřed čela a spojujte špičky prstů. Orientační, střední a bezejmenný, tlačit dolů na kůži, počítat do tří. Pak nakreslete čáru do chrámů, protáhněte ji k uším, jděte po krku (straně) k klíční kosti.
  3. Oblast kolem očí. Stiskněte podložky středních prstů k vnějšímu rohu očí a běžte podél oblouku k vnitřní. Obraťte stejný pohyb podél okraje oběžné dráhy. Odtud, se silným pohybem jděte do chrámů, držte prsty na ušním držáku a sestupujte podél lymfatických linií krku k klíční kosti.
  4. Prostor kolem úst. Položte prsty do středu brady, chvíli stiskněte, přidržte. Pak přejeďte do rohů rtů. Kůže by se měla „pohybovat“ dolů. Stejným způsobem, několik vteřin stisknutí, pracujte přes existující nebo potenciální nasolabiální záhyby.
  5. Nos Masáž křídel nosu a nosu s aktivní manipulací v kruhu. Pak jděte na lícní kosti k podstavci ucha, zdržujte se po dobu 3 sekund a projděte kolem krku k klíční kosti.
  6. Chin nahoru Od středu brady s tlakem držte rohy rtů, zdržujte se po dobu 3 sekund. Další pohyb jdou na okraj nosních dírek a pak na vnější rohy očí. Na konci jděte do ušní podstavce a po krku k klíční kosti.
  7. Líce. Podepřete dolní čelist levou rukou. Položte pravou ruku svisle hranou dlaně vpravo od nosu, stiskněte a přidržte po dobu 3 sekund. Pak přejeďte na okraj obličeje, jako by z něj otíral pot. Udělejte totéž pro druhou stranu, změňte ruce. Vyplňte jako v předchozích odstavcích.
  8. Lícní kosti Zatlačte prsty na obě lícní kosti a zvedněte je do koutů očí. Kompletní jako dříve.
  9. Obecná masáž. Ponořte svou tvář do dlaně ruky, udělejte pohyb, jako byste si myli obličej a pohybovali kůží od středu. Poté kůži štípněte dvěma prsty a postupně se pohybujte k uším. Nakonec, jako předtím, na krku k klíční kosti.
  10. Relaxační masáž. Z křídel nosu přejděte na uši. Pak od brady k uším a od středu čela k uším. Konec je tradiční.
  11. Vibrační masáž. Otevřete ústa a zavřete oči hlavou. Pak opakujte pohyb z 10. položky.
  12. Vyhlazující masáž. Pohybem rukou od brady k vlasové linii, "umýt" pomalu as výrazným úsilím. Udělejte to tak, jako byste vytlačovali přebytečnou tekutinu.
  13. Poslední fáze. Cikcakovité pohyby v příčném směru, masírují čelo jednou rukou. Použijte svou druhou ruku na podporu brady. Potom vyhlaďte čelo od středu ke spánkům, upevněte tlak a pohybujte se od uší k klíční kostí.

Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že lymfatická masáž ovlivňuje hluboké vrstvy tkání, může mít neblahé následky. Existují kontraindikace pro lymfodrenážní masáž:

  • věk do 16 let;
  • nedávná rinoplastika;
  • poškození obličeje, herpes, vředy, ekzémy, vary;
  • jakékoli onemocnění lymfatického systému;
  • infekce, nachlazení, včetně elementární rýmy;
  • přepracování, prodloužená deprese;
  • tenký obličej;
  • kožní onemocnění, včetně dermatózy;
  • ORL onemocnění;
  • snížený tlak.

Cena za lymfatickou drenáž masáž obličeje

Náklady na postup závisí na jeho vzhledu a použitém vybavení. Volba může záviset na přání klienta nebo na jeho individuálních vlastnostech. V průměru se cena lymfatické drenáže pro obličej v Moskvě pohybuje od 1500 r. až 3000 p.

Lymfatická drenáž obličeje: mladá kůže bez edému

Masáž obličeje lymfatické drenáže se vědomě stala tajemstvím krásy hollywoodských hvězd a hereček francouzského filmu. Procedura nejen čistí pokožku obličeje, ale také omlazuje celé tělo. Dobrá péče o pleť by dnes měla obsahovat prvky lymfatické drenáže.

Co se nazývá lymfodrenáž

Lymfatický systém eliminuje toxiny a znečištění z těla. Lymfatická nebo lymfatická tekutina dodává do lymfatických uzlin toxiny, dochází k filtraci bakterií, virů, znečištění. Po tom, veškerý přebytek vstupuje do krevního oběhu a jsou zapojeny bílé krvinky. Zničí škodlivé znečištění.

Pokud se lymfatické uzliny již nevyrovnávají s jejich prací, zvyšuje se počet toxinů v lymfy a krvi. Přebytek těchto látek se okamžitě projeví na obličeji. K akné dochází, produkce kožního mazu se zvyšuje a póry se ucpávají. Jakmile se proces detoxikace zpomalí, pod očima se objeví tmavé kruhy, otok, kůže se stává matnou a suchou.

Pouze jedna cesta ven - aktivovat tok lymfatické tekutiny. Lymfatický systém však nemá takovou „pumpu“ jako srdce, která dává podnět k průtoku krve. Tok lymfy může být aktivován mechanickými prostředky: cvičením, speciálními metodami dýchání a masáží.

Nejčastěji se masíruje na obličeji a krku, kde se vyskytuje zejména mnoho lymfatických uzlin. Tudíž lymfatická drenáž obličeje a krku může zajistit zdraví celého těla.

Kdo by měl vyzkoušet lymfodrenážní masáž

Lymfatická masáž nebude pro většinu lidí zbytečná. A měli byste tomu věnovat zvláštní pozornost, pokud:

  • často se cítíte unaveni, letargii, vést nízkou aktivní životní styl;
  • s větší pravděpodobností onemocníte virovými onemocněními;
  • Akné a akné se objevily na tváři bez důvodu;
  • pod očima se objevily tmavé kruhy;
  • kůže na obličeji je mastnější než obvykle;
  • máte nadváhu a hromadění tuků, včetně obličeje a krku;
  • tvář se změnila na šedavě nebo nažloutlou.

Kontraindikace na obličejové lymfatické masáži

Lidský lymfatický systém je jemný nástroj. Vyžaduje pečlivé zacházení. Jakákoli odchylka od techniky lymfatické drenáže může selhat. Je také třeba mít na paměti, že ne všichni se mohou stát klienty tohoto typu masáže. Lymfatická drenáž obličeje nemůže být provedena v následujících případech:

  • tam jsou pavoučí žíly na obličeji, kapiláry jsou umístěny blízko povrchu kůže;
  • máte tenké stěny cév;
  • na kůži je akné, akné, černé tečky v aktivní fázi;
  • jste nemocný s virovým onemocněním.

Konzervovaná lymfatická drenáž by neměla být prováděna, pokud máte tenkou kůži, slabé tkáně kůže. Blednutí kůže s nízkým stupněm pružnosti také není vhodné pro vakuové vystavení.

Lymfatická drenážní masáž není prováděna v kritických dnech. Toto pravidlo platí pro lymfomasáž pro celé tělo. Postupy obličeje mají méně přísná pravidla. Je však lepší upustit od postižení lymfatického systému v prvních dnech menstruace.

Druhy lymfatické drenážní masáže

Masážní techniky zaměřené na lymfatické uzliny a cévy lze rozdělit do dvou větších skupin:

  1. Ruční nebo ruční masáž. Stimulace lymfatických uzlin se provádí ručně, konečky prstů. Žádná zařízení a masážní směsi nebudou použity.
  2. Hardware Jedná se o masáž, pro kterou se používají různá zařízení. Přístroj sám vypočítá sílu tlaku na kůži a tato masáž má méně vedlejších účinků. Existuje několik typů lymfodrenážního aparátu:
    • Elektronická lymfodrenáž. Lymfatická cirkulace je aktivována mikroprůchodky nebo ultrazvukem. Pro masáž pomocí ultrazvukového nebo LED zařízení.
    • Vakuum nebo plechovka. Tok lymfy je stimulován tahovým účinkem stlačeného vzduchu. Tento typ masáže se provádí pomocí vakuového přístroje nebo lékařských bank.
    • Tlaková terapie. Lymfatická drenáž se provádí mechanickým působením. Prostřednictvím speciálního obleku se na kůži aplikují proudy vzduchu, tlak a zrychlení lymfy. Pro obličej se tento postup často nepoužívá. Ale tam je domácí alternativa, když tlak různých válečků, kameny nebo kartáče se používá jako tisk na obličej.

Tabulka: hlavní typy lymfatické masáže a jejich charakteristika

Výhody a nevýhody lymfodrenážního postupu

Kromě silného detoxikačního účinku poskytuje lymfodrenáž obličeje další výhody:

  • Aktivuje krevní oběh. Dobrý krevní oběh se odráží na obličeji ve formě zdravé a zářící kůže.
  • Posiluje svaly obličeje. Elastické svalstvo je dobrý kožní turgor a zvedací účinek na obličej.
  • Zvyšuje tok kyslíku do kožních buněk. Barva pleti se stává jasnější, světlejší.
  • Uvolňuje endorfiny, zlepšuje náladu, bojuje se stresem. Relaxace a odpočinek je důležitým faktorem zdraví kůže.

Nevýhody lymfatické masáže obličeje a krku

Lymfatická drenážní masáž má jednu významnou nevýhodu. Bez znalostí a zkušeností může postup vést k nepříjemným následkům. Mezi nimi ztráta vnější přitažlivosti a poškození zdraví. Proto nespěchejte k zahájení lymfatické sebe-masáže. Zkuste se nejprve dozvědět více o technologii z více zdrojů. Dobrým řešením je návštěva profesionální masáže v salonu. Budete schopni zjistit, jak silný a trvalý pohyb musí být během lymfatické drenáže. A pak to můžete udělat doma.

Moje osobní zkušenost s lymfomasáží je nejednoznačná. Zpočátku jsem vyzkoušela japonskou lymfatickou drenáž od Yukuko Tanaki. Výsledek mě trochu zklamal. Akné se objevilo v lymfatických uzlinách v uších a kolem nozder. Tato nepříjemná skutečnost mě přiměla přestat experimentovat s lymfatickými uzlinami. Ale pak jsem byl schopen ověřit účinnost lymfatické drenáže. Po nějaké době jsem si koupil nefritový válec a udělal s ním obličej masírující. Tento účinek byl přínosný pro tok kůže a lymfy. Kůže se stala čistou, čerstvou, edém zcela zmizel. Připisuji to skutečnosti, že se mi podařilo najít potřebný tlak na lymfatické cévy. A teď dělám velmi lehkou masáž obličeje válečkem nebo štětcem. Takový detox perfektně pomáhá lymfatickým uzlinám. Také se mi líbí relaxační účinek lymfomasáže. Pokud s obvyklým nebo sochařským masírováním cítím fyzický dopad na kůži, pak s delikátním tlakem válce nebo štětce jen relaxuji.

Příprava na lymfodrenáž

Pro jakoukoliv masáž potřebujete čistou pokožku. Make-up, opalovací krém by měl být odstraněn. Ale obličej by neměl být ponechán bezbranný, před zákrokem se ujistěte, že pokožku hydratujete. Použijte denní krém nebo sérum, které obvykle používáte.

Nebudete potřebovat další přípravky pro lymfodrenáž obličeje. Stačí se uvolnit a začít přemýšlet o něčem dobrém nebo meditovat.

Pravidelné mytí je důležitým přípravným krokem pro masáž obličeje.

Jak se v salonu provádí lymfodrenáž?

Na rozdíl od jiných masážních technik se lymfatická drenáž provádí bez masážní směsi nebo olejů. V tomto procesu se jednalo pouze o ruce masážního terapeuta. Toto je s manuální technikou. Hardwarové metody také nevyžadují speciální masážní kompozice s výjimkou vakuové metody. Pro plechovky, mít dobrý olej je klíčem k úspěchu.

Ujistěte se, že kosmetička dezinfikuje přílohy zařízení, které se dotknou tváře.

Trvání lymfodrenážního postupu se liší v závislosti na jeho typu, proces může trvat od půl hodiny do 60 minut. Hlavní fáze lymfodrenážního procesu v salonu:

  1. Masáž začíná externím vyšetřením. Specialista vyhodnocuje vlastnosti vaší pleti a volí správnou techniku. Například, se suchým typem pleti, to je obvyklé masírovat přísně nahoru. A pokud je kůže náchylná k akné, pak je lymfa rozptýlena v kruhovém pohybu.
  2. Tvář je vymazána. Pomocí vakuové masáže se na pokožku aplikuje kosmetický olej.
  3. Masér provádí zákrok se zaměřením na lymfatické uzliny. Pokud se cítíte nepohodlně, nezapomeňte to nahlásit veliteli. S lymfatickou drenáží by neměla být bolest.
  4. Dokončuje proces čištění kůže. Tvář by měla být zbavena přebytečného mazu. Klientům salonů je často nabízena lehká látková maska, která jim uklidňuje a odmaštění jejich obličej.

Lymfatická drenáž v kabině se provádí 1 krát měsíčně, procedura trvá asi hodinu. Cena závisí na hodnocení kliniky nebo maséra. Například v luxusních salonech v Moskvě stojí náklady na lymfodrenáž od 80 dolarů. Kapitálové salony s cenově dostupnějšími cenami nabízejí postup 1 tisíc rublů. Soukromý mistr vezme méně za své služby lymfatické drenáže, od 800 rublů.

Profesionální lymfodrenážní masáž prováděná kursy

Pokud se přihlásíte na průběh hardwarové lymfatické drenáže z několika zákroků, bude Vám doporučeno absolvovat alespoň 6 návštěv v salonu. Průběh lymfatické drenáže se však může opakovat ne dříve než za rok. To je dobrá investice. S manuální technikou se kurz může skládat z 10 procedur a výsledek by měl být udržován návštěvou maséra jednou měsíčně.

Video: lymfodrenážní masáž, manuální technika

Lymfatická drenáž masáž obličeje doma

Pokud váš rozpočet nemá volné prostředky na návštěvu masážního terapeuta, můžete si dopřát masáž lymfatické drenáže pro obličej doma. Denní vlastní masáž se zaměřením na lymfatické uzliny umístěné na obličeji je užitečná při čištění a detoxikaci.

Jak dělat masáže doma

Celý proces netrvá déle než 5 minut a skládá se z pěti fází.

  1. Vlastní masáž začíná kruhovými pohyby prsty v horní části čela. Masáž se pak přesune na obočí, chrámy. Po masírování prstů jsou posunuty na bradu, po stranách krku. Ukončuje lymfatickou drenáž v klíční kosti. Tuto cestu opakujte 5krát.
  2. Druhou fází vlastní masáže je oblast obočí. Položte palce na vnitřní rohy obočí a přesuňte je ven do chrámů. Tento pohyb opakujte 5krát. Pak sevřete vnitřní roh obočí, střední a vnější roh. Tento pohyb opakujte pětkrát.
  3. Dalším krokem je oblast kolem očí. Začněte od vnějších koutů očí, pohybujte se podél dolního víčka k slzám a pak se vraťte do výchozí polohy podél horního víčka. Pohyb se opakuje nejméně pětkrát.
  4. Masážní klouby brady indexují prsty. Začněte od středu brady a pohybujte se k uším. Proveďte 5 takových pohybů.
  5. Masáž obličeje končí zvedacími pohyby brady a krku. Použijte levou dlaň pro pravou stranu obličeje a pravou dlaň pro levou stranu. Pětkrát přesuňte dlaň kůže od středu brady podél čelistní kosti nahoru, pak dolů na straně krku.

Domácí lymfodrenáž s různými zařízeními

Kosmetický průmysl nabízí ženám domácí alternativy k hardwarovým postupům. Nyní v prodeji existuje mnoho různých pomůcek, které mohou nahradit příslušenství kabiny.

Pro domácí procedury existují přenosná vakuová nebo mikroproudová zařízení.

Nejsou zde pouze hardwarové nástroje pro domácí lymfodrenáž. Rozbít užívání lymfy:

  • válečky z jadeitu, křemene, opálu, jasperu;
  • Speciální kartáče pro lymfomasáž.

Tyto pomůcky jsou dobré, protože je můžete vždy vzít s sebou na cestu nebo výlet. Kromě dopadu na tok lymfy vyhlazují pokožku obličeje, uvolňují napětí a stres.

Existují válce, které vytvářejí nepatrné vibrace pro aktivaci proudění lymfy.

Po každém ošetření obličeje je důležité vyčistit přenosné kosmetické pomůcky. K tomu použijte dětské mýdlo a vodu. A nenechte nikoho použít vaše válečky a kartáče, ani blízcí příbuzní.

Masáž pomocí válečků nebo štětce se provádí směrem ke spánkům, od středu obličeje po okraj. Při nákupu válečku dávejte pozor na modely, na jejichž koncích jsou kameny různých průměrů a délek. Pro oblasti kolem nosu a pod očima se používají válce o menším průměru a kůže krku a brady je vyhlazena velkým válečkem.

Užitečné tipy pro domácí lymfodrenáž

  • Všechny masážní pohyby by měly směřovat nahoru. Lymfa proudí dolů vlivem gravitačních sil, akumulace tekutiny v lymfatických uzlinách vede k otoku a otoku. Masáž lymfatických cév nahoru zabraňuje stagnaci lymfy.
  • Chovejte se jemně. Když samo-masáž nepoužívá silný tlak na obličej, může to vést k otoku a pupínkům. Masážní pohyby by měly být tak lehké, že můžete jen lehce přemístit kůži.
  • Po masáži nezapomeňte na péči o pleť. Pravidelné používání křoviny, detoxikační masky a čisticí prostředky posílí účinek lymfatické drenážní masáže.

Účinek procedury lymfatické drenáže masáž obličeje

Kvalitní salonní lymfodrenážní metoda zanechá pozitivní výsledky na obličeji po jedné návštěvě instituce. Okamžitě uvidíte, že kůže zářila. To je hlavní znamení detoxikace. Vyhodnotit, jak domácí lymfodrenáž zvládá úkoly, můžete po několika procedurách.

Jedna procedura nestačí na to, abychom hovořili o účinnosti vlastní masáže. Během masáže pozorně sledujte stav pokožky. Jakmile se kůže začala měnit k horšímu, zastavte lymfomasáž. Poraďte se s odborníkem a vyberte si způsob lymfatické drenáže, který je pro vás vhodnější. Pokud nejsou žádné vedlejší účinky, můžete pokračovat v masáži alespoň jednou týdně.

Otok zmizí, obličej ztrácí váhu. Tvář po mikroproudové lymfatické drenáži: před zákrokem, o 1 měsíc později, o šest měsíců později

Vedlejší účinky

Lymfatická drenáž obličeje - jedna z nejproblematičtějších metod masáže. Dokonce i zcela zdravý klient dokáže odhalit nežádoucí vedlejší účinky. Snižte riziko nežádoucích reakcí na lymfatickou drenáž, můžete, pokud najdete dobrou masérku. Velitel by měl zahájit postup konzultací. Využijte komunikaci s odborníkem a zjistěte vše o možných vedlejších účincích.

Jak dělat lymfodrenáž masáž obličeje doma?

Tato masáž je široce využívána díky svým léčivým vlastnostem. Procedura napíná kůži a zlepšuje krevní oběh. Lymfatická drenáž masáž obličeje doma pomáhá vypadat skvěle a méně.

Tato masáž však není vhodná pro každého, existuje několik kontraindikací, které je třeba číst.

Co je to lymfodrenážní masáž?

Definujte lymfatickou drenáž jako jednu z nejúčinnějších metod omlazení. S jeho pomocí je stimulován tok lymfy, její fungování je normalizováno. Má blahodárný účinek na celé tělo.

Takový postup byl vyvinut masérem Pascal Koshem. Technika okamžitě stala se populární mezi ženami. Účinek zvedání se objeví po prvním postupu. Budoucí sezení pouze zvyšují efekt, zlepšují blahobyt lidí.

V lidském těle má lymfodrenážní systém velký význam: odstraňuje škodlivé látky, přebytečnou tekutinu. Pokud se vyskytnou problémy, dojde k otoku, otok je patrný. Kontura obličeje se může časem měnit.

Výhody postupu:

  • Tělo se zbaví přebytečné tekutiny, škodlivých látek.
  • Výrazného zlepšení je dosaženo po prvním zasedání.
  • Pohyb lymfy je stimulován, což zlepšuje fungování celého organismu.
  • Člověk se stává nejen zdravější, ale také přitažlivý.
  • Dvojitá brada zmizí.
  • Tuková vrstva na obličeji zmizí.
  • Malé jizvy zmizí.
  • Zlepšení pohody člověka po prvním zákroku.
na obsah ↑

Indikace a kontraindikace

Masáž je indikována pro následující problémy:

  • Opuch;
  • Tmavé kruhy pod očima;
  • Stopy únavy;
  • Žilní síť;
  • Beriberi;
  • Nesprávný metabolismus vody a soli;
  • Nezdravý pohled;
  • Patologická akumulace tekutiny.
  • Kontraindikace:

    • Hypertenze;
    • Záněty;
    • Studené;
    • Infekce;
    • Nízké srážení krve;
    • Chirurgický zákrok;
    • Zvětšené lymfatické uzliny;
    • Tenká tvář Masáž bude ještě více hubená;
    • Dříve 18 let je tato metoda kontraindikována.
    na obsah ↑

    Japonská technologie

    Tato prastará vlastní masáž obličeje získala velkou slávu. Po celá staletí byla přenášena z rodičů na děti.

    První, kdo tuto techniku ​​aplikoval, byl kosmetolog Hiroshi Hirsashi, ale postup byl uznán díky maskérce Yukukovi Tanakovi. Nazvala tuto metodu „Buď o deset let mladší“. Při pravidelném používání této techniky se člověk může stát mladším několik let mladším, atraktivnějším.

    Odborníci se domnívají, že technika je vhodná pro všechny věkové kategorie. S jeho pomocí jsou toxiny eliminovány, přebytečná tekutina z těla, tmavý kruh pod očima, pleť se stává zdravou. Ten muž se cítí mnohem lépe.

    Procedura příznivě ovlivňuje lymfu, svaly, kosti, kůži. Procedura trvá pouze pět minut. Můžete ji provést kdykoliv během dne.

    Pro tuto masáž existují některé kontraindikace:

    • Infekce;
    • Studené;
    • Nemoci lymfatického systému;
    • Faryngitida;
    • ORL patologie;
    • Malé množství tuku na obličeji.

    Zanícené lymfatické uzliny se mohou objevit kdekoli. Více zde.

    Proveďte doma

    Výkon není obtížný, ale má své vlastní nuance, na které by se nemělo zapomínat. Technika manuální lymfatické drenáže masáž obličeje doma:

  • Prvním krokem je připravit osobu na postup. K tomu, po dobu deseti minut, musí být obličej udržován nad bylinnou lázní. Po jeho dokončení můžete zahájit masáž.
  • Při provádění masáže by neměla tlačit příliš tvrdě. Pohyb se provádí velmi pečlivě. Doporučuje se začít s oblastí čela. Je nutné zavřít prsty a umístit je do středu čela. Je nutné provést pět pomalých tahů do chrámů.
  • Dále přejděte do zóny očí. Prsty jsou umístěny na nose, pohybují se podél dolního okraje orbity, dosahují chrámu. Nelze tvrdě tisknout. Oblast nad očima je velmi pečlivě masírována. K tomu jsou na okraji obočí a v kruhovém pohybu blížící se k nosu umístěny konečky prstů.
  • Pak musíte masírovat tváře. Dva prsty drží obrys, který jde od brady k dolní čelisti. Dále jsou prsty umístěny v rozích úst, musíte je nakreslit na konturu uší. Pak je nakreslena čára: od horního rtu ke středu chrámů.
  • Nezapomeňte na masáž brady. K tomu jsou palce umístěny ve střední části brady. Musíte provést pět čistých mazlení, nakreslí čáru do uší.
  • Nakonec je třeba pětkrát lehce poklepat na záplatované oblasti. Po zákroku může pokožka mírně zčervenat. To je naprosto normální, po dvaceti minutách se zarudne. Pokud se tak nestane, zarudnutí trvá dlouho, technika by měla být opuštěna. Možná má člověk individuální intoleranci.
  • Schéma masážních linií obličeje:

    Podívejte se na video o tom, jak provádět lymfatickou drenáž masáž obličeje doma:

    Odborníci říkají, že je dostačující udělat masáž jednou nebo dvakrát týdně. Každý den není postup nutný. Délka kurzu je dva měsíce. Po jejich uplynutí je nutné si vzít přestávku na několik měsíců. Výsledek procedur zůstává po dlouhou dobu.

    Pokud se při lymfatické drenážní masáži tváře domu objeví bolestivé pocity, je nutné vyhledat pomoc lékaře. Možná je masáž z nějakého důvodu kontraindikována.

    Po prvních sezeních může zranit ruce. To je způsobeno tím, že dříve tato osoba tyto postupy neprovedla. Po prvních dvou nebo třech sezeních musí bolest projít. Pokud je vlevo, je možné, že jakýkoliv pohyb je prováděn nesprávně. To je také důvod, proč se poradit s lékařem.

    Lymfatická drenáž masáž obličeje má blahodárný účinek, vede k neuvěřitelným výsledkům. Hlavní věc - pravidelně provádět postupy, řídit se radami odborníků. Pozitivní účinek pak netrvá dlouho.

    Pokud člověk není sebevědomý ve svých vlastních schopnostech, měli byste vyhledat pomoc od masážního terapeuta.

    Jak provádět lymfatickou drenáž masáž obličeje

    Pro zvýšení lymfy, zpřísnění pokožky a zajištění krevního oběhu se doporučuje provádět jednou týdně lymfatickou drenáž. Co to je, jeho techniky, pravidla a kontraindikace - všichni říkáme!

    Lymfatická drenáž - k čemu slouží?

    Mnoho dívek trpí špatně definovaným oválem obličeje, ne čistými lícními kostmi a vrásky kolem úst. Lymfatická drenáž masáž obličeje může vyřešit všechny tyto problémy. Jeho hlavní výhodou je, že efekt je patrný okamžitě, kurz musí projít, pokud chcete, aby výsledek zůstal po dlouhou dobu.

    V současné době existuje asi tucet zcela odlišných technik lymfomasáže, popisujeme ty nejoblíbenější a nejúčinnější.

    Lymfatická drenážní masáž doma může být prováděna ručně nebo pomocí speciálních nástrojů. Jako volitelný doplněk mohou být jako tyto nástroje použity přístroje pro obličejovou terapii obličeje, ocelové kuličky, válečky nebo malé nádoby, jako například masáže v konzervách.

    V tuto chvíli jsme jedli s nástrojovou sadou, která se nedrží - nebuďte naštvaní, často můžete provádět všechny manipulace s rukama mnohem efektivněji.

    Technika lymfatické drenážní masáže není tak složitá, jak by se mohlo na první pohled zdát, hlavní věc je jasně sledovat pokyny:

    1. Provádíme peeling ovoce (lze jej vyměnit, ale použijí se pouze neabrazivní produkty);
    2. Pokožku otíráme, zahříváme. Pohyby jsou jemné, ale jistě, dlaně by se měly zahřívat;
    3. Posilujeme čelo. Ruce položené na chrámy, nyní musíte snížit dlaně na čele, počítat do tří, a šířit ruce do chrámů. Opakujte třikrát. Hlavní je masáž svalů, nikoliv kůže (technika Akhabadze);
    4. Z edému a tmavých kruhů pod očima dobře pomáhá následující cvičení. Položili jsme dva prsty na výchozí pozici u vnitřního rohu oka a vedli je do vnějšího rohu. Takže opakujte pětkrát. Po změně směru.
    5. Odstraňte vrásky kolem úst. Středem brady najdeme prsty (majitelé fossy budou mnohem snazší) a zatlačte ji prsty. Udělejte značné úsilí. Teď je třeba toto úsilí připomenout a přivést k hornímu nazolabálnímu záhybu. Opakujte pětkrát;
    6. Chcete-li dotáhnout kůži kolem úst a nosu, zlepšit tvar rtů (a účinek nebude horší než účinek kyseliny hyaluronové), musíte provést následující cvičení. Ukazováky obou rukou nacházejí nasolabiální záhyby. Vyvinuli jsme na ně tlak, počítali do tří, a přenášeli tento tlak na svaly obličeje na křídla nosu.
    7. Chcete zvýšit tváře a zvýraznit lícní kosti? Toto cvičení je speciálně pro tyto účely, sekce osteopatie. Otevřeme ústa, uvolníme obličejové svaly, nyní musíme vzít dolní čelist oběma rukama a zvednout ji do horní části, tam by měl být pocit příjemné bolesti. Opakujte třikrát. Poté se zastavte v blízkosti koutků úst a s měkkými, ale silnými pohyby tlačte tlak na oči, na vnější straně tváře (kde je lícní kost), držte se několik sekund v blízkosti očí a pohybujte se opačným směrem k uším. V blízkosti ušního laloku se zastavíme, vlezeme a zatlačíme prsty do úst. Opakujte 5 krát. Stejný vzor je použit pro dvojité brady a krční utažení;
    8. Nejjednodušší cvičení. Je třeba vzít lícní plochy v rukojeti prstů a protáhnout je v různých směrech. Jako babičky v dětství jsme všichni dělali. Opakujte třikrát;
    9. Z výše uvedeného cvičení vycházíme z výchozí pozice. Prsty na tvářích, obličejové svaly jsou uvolněné. Položte dlaň na obličej a otevřete ji tak, aby žebra ruky byla na tvářích. S úsilím přesuneme tato žebra na lícní kosti a zpět, opakujeme 20 sekund;
    10. Pro posílení krásné oválné tváře doporučujeme následující lymfodrenáž obličeje. Položil dlaň pod bradu tak, jako bychom ji podpírali. Teď se přesuneme k čelu od podlahy a přitlačíme na obličej. Cvičení končí u horního ucha, pak se musíte vrátit do původní polohy. Opakujte pětkrát;
    11. Zmáčkněte obličej (japonská masáž). Je to poněkud obtížné dělat toto cvičení vlastníma rukama, je lepší se zeptat kamaráda. Položili jsme ruce do „modlitby“ a z nosu začneme silně vyhlazovat obličej. Jsou možné bolestivé pocity. Nyní ze stejné pozice se přesuneme k bradě a uděláme totéž. Opakujte pětkrát nebo šestkrát.
    Foto - Pokyny pro správnou masáž

    Pro efektivní masáž potřebujeme speciální nástroj. Mimochodem, můžete si to sami, z mastné smetany a hroznové šťávy, nebo jahodové pyré a mléko, tyto recepty jsou široce používány v shiatsu. Potřebné léky si můžete koupit v lékárně.

    Více informací o japonské masážní technice naleznete v knize Yukuko Tanaka, kde podrobně popisuje tuto starodávnou techniku ​​krásy. Kupodivu, podobný rukopis byl také nalezený ve Francii, kde Pascal Kosh také vyvinul metodu věčné krásy a mládí.

    Alternativně můžete použít a masírovat Zogan (Tsogan). Jeho technika není příliš odlišná od Japonců a účinnost je poměrně vysoká. Hlavním klíčovým bodem je, že při jeho aplikaci je třeba otočit kůži.

    1. Připravte si tváře, ohřejte je, namažte speciálním olejem nebo maltou;
    2. S třemi prsty, vezmeme na tvářích, to by nemělo bolet, a protáhnout je v různých směrech. Maximálně se protahujeme, otáčíme kůži. Pustili jsme. Opakujte třikrát;
    3. Začneme pracovat s čelo. Jemně poklepejte na kůži konečky prstů a lehce trhněte. Po sběru a stejně jako v předchozím cvičení se protáhne dermis. Opakujte - třikrát.
    4. Obdobné cvičení nahoře a dělat s bradou a lícní kosti.

    Video: trénink pro lymfodrenáž

    Jak udělat masáž v salonu

    Možná, že pokud navštívíte drahý thajský nebo japonský kosmetický salon, pak máte to štěstí, že se dostanete přesně do autentického postupu, ale v naší vlasti a v zahraničí není mnoho takových míst (v Charkově, v Chabarovsku, v Petrohradě a Samarě jsou taková místa) proto v salonech se taková setkání provádějí na lpg přístroji nebo jako maska ​​na obličej a tělo.

    V některých případech dochází k nárazu se speciálními oranžovými tyčkami nebo kosmetickými elektrodami. Tato modelovací masáž zvládá i silné vrásky bez operace. Jak efektivně lze lymfatické drenážní masážní přístroje posuzovat až po zákroku, ale neváhejte, okamžitě vidím výsledky.

    Je těžké říci, jaké jsou ceny lymfatické drenážní masáže těla a obličeje v různých městech. Jak již bylo zmíněno, bude-li postup prováděn ve speciálním středisku, bude jeho cena vyšší, než je uvedeno na našich webových stránkách. Ale přesto jsme udělali hodnocení (v rublech):

    • Voroněž - 10.000.
    • Doněck - asi 10 000;
    • Jekatěrinburg - 8 000.
    • Kyjev - 11 000;
    • Kurgan - 7 500;
    • Minsk - 10 000;
    • Novosibirsk - 8 000;
    • Oděsa - 11 000;
    • Omsk - 7,500;
    • Čeljabinsk - 9 000;
    • Saratov - 8 000;
    • Ufa - 7000;
    • Rostov - 7 500.

    Několik preventivních opatření

    Než uděláte lymfatickou drenáž masáž obličeje, musíte se poradit se svým lékařem, přečíst si recenze o proceduře a vybraném salonu, ale pokud děláte doma - nejprve si přečtěte video na toto téma.

    Jak stará může být lymfatická drenáž? Až 16 let, tělo nezávisle kontroluje uvolňování tekutiny pod kůží, ale po přechodném věku může tento proces poněkud zpomalit. V tomto případě je bezpochyby nezbytný reliéfní systém.

    Kontraindikační masáž:

    1. Kožní onemocnění;
    2. Odvodnění by nemělo být prováděno méně než měsíc po rino;
    3. Asahi masáž není prováděna na kůži se zraněním;
    4. Masáž doma je povolena pouze dívkám, které netrpí vysokým krevním tlakem;
    5. Podle Akhabadze se neprovádí s těsně umístěnými nádobami na kůži a krevními sítěmi.

    Doufáme, že naše lekce a podrobné instrukce pomohly splnit něčí sen a za pět minut vrátit tvář mladistvých a nápaditostí. Diskutujte o výsledcích odvodnění a jeho efektivitě pomůže tematické fórum. Být krásná!

    Následující články na toto téma:

    Lymfatická drenáž masáž obličeje: oválné modelování, vyhlazování vrásek a zpřísnění pokožky

    Nadace a další kosmetické triky neskrývají obočí a nasolabiální záhyby? "Swam" oválný obličej? Dostali jste druhou bradu? Nezoufejte! Lymfatická drenážní masáž obličeje bude vaším „sochařem“. Po zvládnutí techniky masáže na lymfatických liniích se vrátíte k mládí a svěžesti kůže, samostatně se naučíte pracovat na „tvorbě obličeje“. Představíme vám techniku ​​japonské masáže, která ruské ženě Yukuko Tanakovi říkala „ranní slunce“. Řekněme vám, jak správně připravit pokožku obličeje, krku a dekoltu pro masáž Zogan. Dozvíte se, co jsou zázraky transformace možné pomocí zařízení „Charm“.

    Proč potřebuji lymfodrenáž - indikace

    Účel lymfy - transport bílkovin, vody, červených krvinek, očištěný ve vhodných uzlech v krevním řečišti. Existují podmínky, kdy tekutina cirkulující zdola je zadržena v tkáních. Přetížení lymfy způsobuje otoky, laxnost kůže. Pokud se „zastaví“ v obličeji a krku, jsou zaznamenány problémy:

    • otoky;
    • otok očí;
    • hluboké „kreslení“ vrásek;
    • pustulární vyrážka;
    • nezdravá barva pleti.

    V tomto případě je vaším úkolem aktivovat cirkulaci a odvodnění, čímž se zvýší průtok tekutiny podél cest lymfatického systému. Tento postup se provádí mechanicky: ruční nebo hardwarová lymfatická drenážní masáž obličeje. S odpovědí na otázku: proč potřebujeme masáž, zjistili jsme, že se nyní obracíme na hlavní manipulace.

    Jak probíhá lymfatická drenáž masáž obličeje doma: schéma

    Neměli byste se bát obtížných termínů - technika péče o obličej je jednoduchá a výhody jsou hmatatelné. Masáž se provádí jemným tahem špičkami prstů (nebo speciálními tryskami přístroje „Charm“) oválných, lisovacích a protahovacích pohybů. Tato technika není těžké se naučit, je obtížnější vzpomenout si na linie, po kterých pracuje masážní terapeut. Jsou řízeny prouděním tekutiny v lymfatickém systému.

    Seznámit se se schématem linií směru masáže různých míst člověka.

    1. Chin: od středu ke středu ušního boltce.
    2. Líce: od brady po ušní lalůček. Z rohů rtů do středu ucha. Od horního rtu k chrámu.
    3. Čelo: do chrámů z centra.
    4. Oční oblast: od nosu po chrámy. Od vnějšího hrotu obočí k nosu (reverzní pohyb).

    Proveďte první postup lymfomasáže s profesionály, zapamatujte si pořadí a směr pohybu. Pokud to není možné - sledujte video, sedněte si před zrcadlo a opakujte pohyby trenéra. Když můžete provádět všechny manipulace na „autopilota“, přesuňte se do polohy na břiše, relaxujte a provádějte lymfomasáž obličeje na vlastní pěst - z paměti.

    Při „ochabování“ pokožky obličeje je velmi účinná kontura-plastická masáž obličeje, ale je lepší ji svěřit profesionálnímu.
    Zjistěte, jak udělat sochařskou masáž obličeje. Zahrnuje různé techniky a ne každý z nich bude schopen to udělat sám.

    Kde začít?

    • První etapa. Připravte si pokožku obličeje a očistěte ji obvyklými prostředky. Ale pro manipulaci s lymfatickou drenáží budete potřebovat speciální základ: máslo nebo viskózní mléko.
      Odborníkům se doporučuje, aby zahájili sezení s ohřevem krku, pak je přechod na bradu, krk, čelo. Nasolabiální záhyby a vrásky mezi obočí jsou studovány samostatně, pokud jsou již viditelné. Manipulace se provádějí jemným pohybem na lymfatickém toku.
    • Druhá etapa. Hluboké studium kůže ve stejném pořadí. Používají se lisovací techniky - jedná se o polštářky indexu a palce. Další je brnění obočí.
    • Třetí etapa. Končí masáž, která se koná doma, s použitím výživného krému.

    Kdy, komu a jak často?

    Doba odvodnění závisí na vašem stavu. Ráno jsme se probudili se zmuchlaným obličejem, otokem - pokračujte na zasedání. Po 15 minutách expozice ve všech oblastech obličeje uvidíte výsledek:

    • opuch zmizel,
    • obočí povstane,
    • "Gone" tašky pod očima.

    Ženy častěji raději provádějí procedury před večerní relaxací. To je pochopitelné: den ve tkáních nahromadil tekutinu, matnou kůži, vrásky naostřené. Po sprchování a lymfatické drenážní masáži se dotáhnou kontury obličeje, vyhladí se vrásky. Krém na noční světlo doplňuje postup modelování kontur obličeje.

    Ve vzácných případech se po složité večerní expozici může objevit ranní otok, naopak se probudíte s hladkou a rovnoměrnou kůží.

    Kosmetice se doporučuje provést postup pro modelování obličeje dvakrát ročně pro ženy od 30 let. Kurz je určen na měsíc a skládá se z 15 procedur. Stejnou frekvenci lze použít i při provádění masáže doma. Proces bude nezávisle regulovat v závislosti na typu kůže a dosaženém výsledku.

    Mnohonásobnost a doba trvání sezení závisí nejen na věku, ale na předčasných změnách na kůži obličeje. Indikace pro procedury mohou být, včetně hormonálních změn.

    Přístroj "Charm" - velkolepý plast bez skalpelu

    V kosmetickém salonu Vám bude pomocí multifunkčního zařízení „Charm“ nabídnut komplex elektromechanických účinků na kůži. V profesionální sérii je vybavena několika tryskami pro určitý typ masáže. U lymfatické drenáže masáž obličeje, přístroj hluboce ovlivňuje svaly, stimuluje lymfy k čištění buněk. Zlepšuje se nejen mikrocirkulace kapaliny, ale také odstraňování produktů rozkladu.

    „Charm“ se používá pro kosmetické a léčebné účely:

    • dává anestetický účinek,
    • přispívá k léčbě zánětlivých procesů kůže,
    • stimuluje regeneraci tkání po plastické operaci.

    Technika a video tutorial Japonské masáže Zogan nebo "Asahi" od Yukuko Tanaka

    Mechanické metody omlazování a vytváření dokonalého oválu tváře k nám přišly z východu. V Rusku se nazývají "Masáž Asahi" nebo "Zogan". Hlavní rozdíl od ostatních typů lymfatické drenáže je v technikách: silný tlak na kůži, kroucení, protahování. Po jemném zahřátí pokožky je nutné aplikovat kosmetický olej. Podle recenzí jsou nejlepší:

    • meruňky;
    • olivový;
    • sezam;
    • kokosový ořech;
    • ořech.

    Lze vyrobit z ovesného mléka.

    Techniky a sekvence „tváření“ jsou popsány v knize „Masáž obličeje“ japonského stylistu Yukuka Tanaka. Níže naleznete návod. Kroky postupu si můžete vytisknout a obrázky zavěsit do koupelny, abyste sami provedli japonskou masáž.

    Video kurzy jsou určeny pro následující věkové skupiny:

    1. Po čtyřiceti. Masáž je zaměřena na vyhlazení drobných změn souvisejících s věkem: zvedá tváře, vyhlazuje pokožku křídel nosu.
      Techniky lisování jsou používány vačkou, dlaněmi, navzájem navrstvenými, s konečky prstů při zahřívání obličeje a dokončení manipulací.
    2. Po padesáti. Důraz je kladen na rozvoj mezičlánkových vrásek, klesajících tváří. Masáž obličeje po 50 letech se provádí stejným způsobem jako v první věkové skupině.
    3. Po šedesáti. Ke cvičení prvních dvou věkových skupin je přiložena studie krku, brady, nasolabiálních záhybů.

    Jak si všimli ti, kteří sami prováděli masáž, viditelný efekt se získá, pokud se všechna cvičení provádějí v neustálých intervalech, aby se vypočítal tlak a síla zkroucení.

    Pouze jedna masáž vás však nezachrání před změnami souvisejícími s věkem. Přidejte k tomu gymnastiku pro obličej, která posílí svaly, zbaví je nadměrného "mačkání". Pečlivě se postarejte o dermis: používejte kvalitní léčiva proti stárnutí.

    Kontraindikace

    Lymfatická drenáž není v mladém věku ani v raném věku indikována. Někteří mladí lidé, zvědavost a móda v zájmu, podstoupit soubor postupů, a pak si stěžují na strečink, výskyt akné. Neměli byste se uchýlit k japonské masáži v raném věku - má věkové indikace „od 40 let“.

    V mládí tělo nezávisle vyvažuje rovnováhu lymfy ve tkáních, reguluje pohyb tekutiny lymfatickými kanály.

    Před zákrokem bude užitečné konzultovat terapeuta. Definitivní "NE" řekne dámám s patologií:

    • autoimunitní onemocnění;
    • tromboflebitida;
    • couperosis (spider žíly);
    • onkologická onemocnění;
    • plísňová onemocnění;
    • tuberkulóza;
    • oteklé lymfatické uzliny (cervikální a submaxilární);
    • kardiovaskulární onemocnění;
    • onemocnění štítné žlázy;
    • vysoký oční tlak;
    • diabetes mellitus.

    Postupy na obličeji nelze provést v období akutních infekčních onemocnění, pustulární vyrážky, během těhotenství a menstruačního cyklu. Další kontraindikace - masáž po plastické operaci. Výjimkou jsou pouze manipulace s lékařským a kosmetickým přístrojem „Charm“ - v salonu profesionálním kosmetologem.

    Nabízíme Vám video tutoriál japonské masáže proti stárnutí ZOGAN:

    Procedura pro lymfatickou drenáž masáž obličeje je snadná a příjemná. Poskytuje příjemný efekt omlazení a „dotažení“ obličeje bez skalpelu plastického chirurga. Sledujte naše tipy, video lekce, naučte se techniku ​​provedení a budete schopni nezávisle modelovat svou tvář. Buďte mírní a opatrní. Vyznejte princip "neubližujte!"

    Více informací o tomto tématu naleznete v sekci Masáž obličeje.

    • Předchozí Článek

      Kontaktovat čtrnáctidenní čočky: jaká je jejich specifičnost, jak je správně používat a starat se o ně

    Více Článků O Zánět Oka