Nejúčinnější vitamíny pro oči (seznam)

Hlavní Objektivy

S problémy s viděním se lidé obracejí na oftalmologa. Jen málokdo si však myslí, že vitamíny pro oči pomáhají vyhnout se rozvoji onemocnění.

Nesprávná výživa zhoršuje práci celého organismu a ovlivňuje kvalitu vidění. Večer si člověk všimne rozmazaného vidění, písku v očích a únavy. Aby se tomu předešlo, je nutné tělo naplnit všemi živinami a připravit hotové vitamínové komplexy.

Jaké vitamíny potřebují oči

Lidské oči potřebují vitaminy rozpustné v tucích a ve vodě rozpustné vitamíny. První skupina zahrnuje:

  • Retinol - vitamin A potlačuje hyperaktivitu fotosenzitivních očních buněk. Nedostatek látky snižuje vizuální funkci, což je důvod, proč oko vnímá tmu špatně a trpí ječmenem a zánětem spojivek.
  • Tokoferol - vitamín E chrání oční tkáň před ultrafialovým a jasným světlem, působí jako antioxidant, stabilizuje buněčné membrány.
  • Calciferol - Vitamin D podporuje vstřebávání vápníku. Nedostatek složky vede k rozvoji krátkozrakosti.

Skupina vitamínů rozpustných ve vodě zahrnuje:

  • Vitamin C - posiluje cévy vizuálního systému, vyživuje tkáně kyslíkem, snižuje riziko vzniku šedého zákalu a glaukomu, tóny očních svalů.
  • B vitamíny - kyselina nikotinová zlepšuje lokální krevní oběh, pyridoxin zmírňuje záněty a stres, kyanokobalamin hojí zrakové nervy a zabraňuje vzniku glaukomu, riboflavin chrání sítnici před UV zářením a zlepšuje kvalitu vidění, thiamin zlepšuje přenos nervových impulsů a podílí se na procesu cholinesterázy - činidla který snižuje nitrooční tlak.
  • Lutein - látka třídy karotenoidů se hromadí v sítnici oka a vytváří určitý druh světelného filtru. Díky luteinu dostává pigmentový epitel zrakových orgánů spolehlivou ochranu před škodlivými účinky světelných paprsků.

Nejúčinnější vitamíny pro oči ke zlepšení vidění je obtížné vybrat z tohoto seznamu, protože pro plný provoz vizuálního systému potřebuje komplex užitečných látek. Čím více jich dostane, tím lépe ovlivní vidění.

Věkové změny ve zrakových orgánech eliminují kyselinu askorbovou. Denní potřeba těla je 100 - 700 mg. Vitamín C může být doplněn konzumací potravin, jako je květák a růžičková kapusta, rakytník, šípky a černý rybíz, rakytník, kiwi, citron, šťovík.

Jaké jsou formy propuštění, které je lepší koupit

Abychom pochopili, které vitamíny pro oči jsou nejefektivnější ze sortimentu lékáren, stačí prostudovat jejich formy uvolnění a zpětné vazby od lékařů. Nejoblíbenější jsou kapky. Působí cíleně a rychle, odstraňují podráždění očí a zmírňují stav při vysokém zrakovém zatížení.

Když noční slepota doporučila Taufon, s krátkozrakostí a glaukomem - Emoksipin, s katarakta a hyperopií - Jodurol. Jako preventivní opatření používají Hrustalin a Oftan Kathrom.

Tablety jsou klasickou možností léčby. Během studené sezóny jsou zpravidla přijímány kursy. Na podzim, tablety s vitamíny pomáhají tělu připravit se na zimní období. V zimě léky zabraňují nedostatku vitamínů. Obohacené tablety si můžete koupit bez souhlasu svého lékaře. Jsou vydávány bez lékařského předpisu.

Multivitaminové přípravky v ampulích určených pro oftalmologické účely mají podobné složení. Ale každý lék má své vlastní vlastnosti, které lékař chápe. Volba jednoho nebo jiného specialisty na ampule provádí s přihlédnutím k diagnóze pacienta.

Nezávisle dělat injekce do očí nemůže. Manipulace jsou pečlivě prováděna lékařem, dodržujíc pravidla antiseptik a vyhýbají se zranění oční bulvy.

Všechny potřebné vitamíny pro oči jsou obsaženy v komplexech v různých kombinacích a dávkách. Formulace léčiv nutně obsahují stopové prvky (měď, selen, zinek), lutein a zeaxanthin - biologicky účinné látky. Účinek BAS je podobný antioxidantům - posilují rohovku a chrání před negativními vnějšími faktory. Všechny složky multivitaminových komplexů si zachovávají zrakovou ostrost i při dlouhodobém pracovním napětí.

Zde je seznam vitaminů, které jsou užitečné pro vizuální systém:

  1. Aysotin.
  2. Taufon.
  3. Leovit.
  4. Riboflavin.
  5. Vita-Yodural
  6. Doppelgerz s luteinem.
  7. Evalar
  8. Mirtikam.
  9. Maxivision.
  10. Bezpečné vidět.
  11. Strix.
  12. Slzy
  13. Vitalux Plus.
  14. Emoxipin.
  15. Extrakt Filatov.
  16. Okuvayt Lutein Forte.
  17. Focus Forte.
  18. Oculahel.
  19. Vyhovuje Oftalmo.
  20. Super optik.
  21. Nutrof Total.
  22. Blueberry Forte.
  23. Vitrum Vision.
  24. Anthocyanin Forte.

Vitalux Plus

Příplatek je vhodný pro starší lidi a každého, kdo sedí na počítači po dlouhou dobu.

Jeho složky normalizují hydrobalance a obnovují práci sítnice postižené chorobami. Lék obsahuje vitamin E, měď, rybí olej, zinek. Dospělí užívají 2 kapsle denně.

Nežádoucí účinky přípravku Vitalux Plus - vyrážka, svědění, střevní rozrušení.

Optix

Optika - vitamíny pro oči mají vysoký terapeutický účinek.

PCV zabraňuje změnám ve věku, které zhoršují výkonnost očí a kvalitu vidění. Tablety doplňují přísun vitamínů, minerálů a karotenoidů rostlinného původu.

Cena léku Optiks je 250 rublů za 30 tablet v balení. Délka recepce - 3 měsíce.

Aevit

Tyto vitamíny prospívají celému tělu. Oftalmologové je předepisují pacientům, u nichž byla diagnostikována změna sítnice nebo vaskulární aterosklerózy.

Nástroj obsahuje pouze dva vitamíny - A a E, ale účinně zlepšuje zrakové funkce a pomáhá přizpůsobit oči ve tmě. Jako profylaktické činidlo se Aevit užívá proti odchlípení sítnice.

Cena - 40 - 50 rublů za 10 kusů.

Riboflavin

Léčivo Riboflavin je ve skutečnosti vitamin B2. Stimuluje metabolismus kyslíku, posiluje oční svaly, zlepšuje procesy probíhající v čočce a rohovce.

Složka se soustředí na vizuální purpuru a chrání žáky před ultrafialovým zářením. Nedostatek riboflavinu vede ke snížení zrakové ostrosti večer, přispívá k rozvoji patologických stavů sítnice, zrakového nervu a rohovky. S nedostatkem vitaminu B2 existuje riziko vzniku katarakty.

Na Riboflavin kapky pro oči, cena je stanovena rozumné, v průměru 110 rublů.

Okuvayt Lutein Forte

Komplex se skládá z luteinu, kyseliny askorbové, tokoferolu, selenu, zinku, zeaxanthinu.

Látky mají příznivý vliv na metabolické procesy, které se vyskytují ve zrakovém systému, a zlepšují stav očí. Okuvayt předepsal pro šedý zákal, krátkozrakost, degenerativní změny sítnice, zhoršené vidění za soumraku.

Striks forte

Vhodný pro vizuální orgány, Strix obsahuje extrakt z borůvek, lyofilizát bobulové šťávy, koncentrát betakarotenu, vitamíny E a C, zinek a selen.

Indikace pro použití Strix tablet - primární glaukom, krátkozrakost, změny věku sítnice, problémy s viděním u pacientů s diabetes mellitus, dlouhodobá práce na počítači, svařování. Vezměte pilulky s jídlem. Dospělí nad 14 let a dospělí mohou během dne pít až 6 tablet.

Cena Striks Forte s borůvkami - 500 - 700 rublů.

Ve Strix Forte existuje pouze jeden vedlejší účinek - individuální intolerance na jednotlivé složky.

MirtiKam

Homeopatický lék s antioxidačními vlastnostmi se vyrábí na bázi borůvky, černého cohosh, obyčejného oka. Uvolňovací forma - sirup.

MirtiKam trvat 2 krát denně po dobu 1 lžičky. Snižuje zatížení očí a zlepšuje stav sítnice.

Vitrum Vision Forte

Složení léčiva Vitrum Vision Forte je reprezentováno takovými složkami, jako je zinek, rutin, lutein, zeaxanthin, borůvkový extrakt, selen, vitamíny A, B2, C, E.

Indikace pro použití doplňků stravy - krátkozrakost, problémy s viděním spojené s diabetem, zraková únava, špatné vidění ve tmě.

Vitamíny pro oči Vitrum Vision Forte se prodávají za cenu 300 - 400 rublů.

Nutrof Total

Nutraceutical se skládá z rybího oleje, mědi, vitamínů C a E, červeného hroznového extraktu. Úkolem léku - posílit sítnici a chránit před negativními účinky volných radikálů.

Anthocyan Forte

Antioxidační léčivo vytvořené na bázi borůvek, černého rybízu a červených hroznů.

Doporučuje se užívat Anthocyanin Forte 1 až 2 tablety s jídlem, pokud pacient trpí šedým zákalem, glaukomem nebo diabetes mellitus. Zdraví lidé mohou pít pilulky se zvýšeným namáháním očí.

Super optik

Během stresu, únavy očí a podráždění oční bulvy lékaři doporučují užívat Super Optic - vitamíny, které se prodávají za cenu 200 - 300 rublů.

Snižují nitrooční tlak, odstraňují zarudnutí a svědění. Tobolky jsou nasyceny luteinem.

Zaměřte se

Přípravek s extraktem z borůvky podporuje ostrost zraku, snižuje únavu očí, odstraňuje svědění, zarudnutí a „písek“. Správné použití výrobku zaručuje obnovení zdraví očí.

Jedno balení Focus Forte obsahuje 20 tablet, cena nepřesahuje 300 rublů. Průběh léčby je 1,5 - 2 měsíce.

Doppelgerts Active

Vitamíny od německého výrobce obsahují látku, která obnovuje buňky oka.

Doppelgerts Aktivní s luteinem obnovuje vidění po mechanickém poškození a operacích. Během léčby stabilizuje léčivo zrakovou ostrost a dlouhodobě ji podporuje.

Náklady - v rozsahu 250 - 300 rublů. pro 30 tablet.

Japonské vitamíny pro oči

Při únavě očí, vážných očních onemocněních a nepohodlí při nošení kontaktních čoček lékaři doporučují použití japonských očních kapek s vitamíny - hodnocení ukazují přijatelnou cenu produktu, snadné použití a rychlost.

Nepříjemné pocity zmizí během několika minut. Cena léku - 600 - 1400 rublů. Podle instrukcí se do každého oka injikují 2 kapky, pouze 2-3krát denně. Použijte léky k odstranění příznaků.

Slezavit

Vitamin a minerální komplex pro oči přispívá k degenerativním procesům, které probíhají ve vizuálním systému, jak tělo stárne.

Používá se především u starších pacientů. Děti a mládež Vitamíny nevidomých očí pomáhají léčit oční onemocnění různého původu a recenze potvrzují, že léčba koriguje vidění dalekozrakosti.

Cena dosahuje 600 rublů na balení 30 tobolek. Doba aplikace - 1 měsíc.

Taufon

Kapky Taufon ukázané pro použití u krátkozrakosti, poškození rohovky a sliznic oka, po popáleninách, zraněních a dlouhodobém vystavení slunci bez ochranných brýlí.

Lék vyživuje zrakové orgány kyslíkem a obnovuje jejich funkce. Náklady na láhev 5 ml - 15 - 40 rublů. Také na 20 ml.

Blueberry Forte

Biologický doplněk lze užívat bez konzultace s lékařem.

Borůvkový Forte obsahuje zinek, lutein, karoten, borůvkový extrakt, vitamíny skupiny B a další složky, které přispívají k lepší absorpci účinných látek. Lék léčí krátkozrakost a hyperopii, normalizuje funkčnost čočky.

Schéma aplikace Blueberry Forte - 1 tableta denně po dobu 2 měsíců. Balení cena - 350 - 450 rublů.

Dodržujte Oftalmo

Přípravek obsahuje rutin, kyselinu listovou, riboflavin, vitaminy A, C, E, hydrochlorid thiaminu.

Je předepsán k prevenci šedého zákalu, s únavou zrakových orgánů, se změnami souvisejícími s věkem. Pokud jste alergický / á na tyto složky, užívejte přípravek Complivit Ophthalmo kontraindikován.

Luteinový komplex

Vitamíny pro oči založené na luteinu obnovují zrakovou funkci u glaukomu, katarakty, retinální dystrofie. Tablety užívají 1 - 3 krát denně po dlouhou dobu.

12 účinných vitamínů pro oči: přehled finančních prostředků, cen a recenzí

Je nutné nejen se zajímat o to, co jsou vitamíny lepší pro oči, ale také pravidelně přijímat takové přípravky, aniž by čekaly na problémy s viděním.

Nicméně, než jdete na lék, je vhodné nejprve zjistit, které vitamíny pro oči, které potřebujete.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro oči a jak široký je sortiment lékáren? Předkládáme široký přehled o drogách, průměrných cenách a přehledech o nich.

Problémy vyplývající z jejich nedostatku

Nedostatek různých vitaminů způsobuje různé poruchy orgánů zraku. Například, s nedostatkem vitaminu A v těle, se vyvíjí hemeralopie, lépe známý jako "noční slepota".

Zdá se, že to není tak velký defekt - vidíte to špatně jen ve večerních hodinách, ale pokud se s problémem nezabýváte včas, onemocnění může vést k tání rohovky.

Když konzumujete vícesložkový komplex vitaminů pro oči, „chytíte dva ptáky jedním kamenem“ - opravte naléhavý problém a následujte profylaxi ostatních.

Jaké stopové prvky jsou nejvhodnější?

  • Vitamin A (retinol) je nezbytný pro zlepšení zrakové ostrosti, posílení rohovky a zachování schopnosti vidět normálně za soumraku.

Přirozené skladování retinolu: všechny části petrželky a špenátu, mrkevní kořeny, bobule obecná, játra, mléčné výrobky, tučné ryby. (Důležitější o vitaminu A - retinol acetát)

  • Vitamin C odolává krvácení a je nezbytným článkem v řetězci, který poskytuje orgánům vidění kyslík. Snižuje pravděpodobnost šedého zákalu a glaukomu, udržuje oční svaly v tónu a je zodpovědný za regenerační procesy v rohovce. K doplnění zásob ascorbinky použijte: sladkou papriku, všechny zahradní zeleně, citrusové plody, zelí, rakytník řešetlákový a černý rybíz.
  • Thiamin nebo vitamin B1 je zodpovědný za kvalitu přenosu nervových impulzů z mozku do orgánů zraku a stavu zornice, odolává glaukomu, normalizuje nitrooční tlak. Působí v bavlněných výrobcích z celozrnné mouky, pivovarských kvasnic, obilovin, otrub, jater. (Co ohrožuje nedostatek vitamínu B1?)
  • Riboflavin nebo vitamin B2 zlepšuje účinnost žáka, zabraňuje vzniku glaukomu a šedého zákalu, posiluje kapilární síť v očích. Je přítomen ve většině běžných potravin, takže nedostatek těla je často způsoben spíše metabolickou poruchou než abnormální dietou.
  • Vitamin B12 nebo kyanokobalamin je nezbytný pro normální krevní oběh a stabilizaci nervových vláken v očích. Přítomna pouze v produktech živočišného původu: mléčné výrobky, vejce (v žloutku), játra, ryby. (Informace o výrobcích obsahujících vitaminy B - kyanokobalamin, riboflavin, thiamin a další)
  • Lutein je látka, která posiluje sítnici a čočku. Obsahuje pouze ve sladké paprice a špenátu.
  • Nejlepší komplexy pro pohled

    Čím pestřejší a kvalitnější výživa, tím nižší je pravděpodobnost vzniku většiny očních onemocnění. Není-li možné každý den věnovat spoustu času vaření, lze důsledky nepravidelných a ne příliš zdravých potravin eliminovat pomocí vitaminových komplexů.

    Vitamíny pro oči "Lutein Complex"

    Vitamíny pro sítnici jsou výkonným regeneračním komplexem, který je doporučován každému, kdo zažívá těžké zrakové napětí. Zvláště užitečné pro starší lidi, kteří byli diagnostikováni s glaukomem, šedým zákalem nebo sítnicovou dystrofií.

    Cena vitamínů pro oči s luteinem v rozmezí 250-400 rublů pro 30 tablet. V závislosti na koncentraci látky se vitamíny užívají 1 až 3 krát denně v dlouhém průběhu. Případy předávkování nejsou indikovány.

    Recenze:

    • „Po laserové korekci mi byl předepsán komplex s luteinem. Výsledek je potěšen.
    • „Domácí drogy jsou levnější, z hlediska kvality nejsou horší.“

    Vitamíny pro oči Optiks

    Lék s karotenem a komplex minerálů nezbytných pro zdraví očí. Doprovodné látky vytvářejí podmínky pro plné vstřebání základního vitaminu.

    To je předepsáno pro osoby s nepravidelnou výživou, s problémy se sítnicí a čočkami, diabetiky (jaké další vitamíny jsou potřebné pro diabetes?) Trpící noční slepotou.

    Náklady na léky Optiks - až 250 rublů na balení 30 tablet. Pijte tři měsíce.

    Recenze:

    • „Syn pije podle pokynů lékaře. Léčíme krátkozrakost. Zdá se, že na rozdíl od jiných drog pomáhá. Dobrá věc levná. “
    • „Problémy začaly kvůli dlouhému sezení u počítače. Lék pomohl obnovit kvalitu vidění. “

    Vitamíny pro oči Doppelgerts Active

    Doplněk stravy s hlavními složkami retinolu, luteinu a borůvkového extraktu. Povoleno používat bez konzultace s lékařem.

    Doporučuje se zejména po operaci v zrakových orgánech. Zlepšuje oběhový systém v očích, pomáhá regeneračním procesům.

    Náklady v rozsahu 250-300 rublů pro 30 tablet. Účinnost léku se projevuje stabilním systematickým používáním.

    Recenze vitamínů pro oči Doppelgerts:

    • „Vitamíny pro oči Doppelgerts Active byly užitečné nejen pro zrak, ale i pro kůži. Jsem velmi ráda, že mi tato droga byla doporučena. A docela levné. “
    • „Oči mě trochu bolelo, zejména po dlouhých setkáních u počítače nebo televize. Rozhodl jsem se pít Doppelgerz pro oči. Zdá se, že to pomůže. “

    Vitamíny pro oční proužky s borůvkami

    Vitamíny pro oči s borůvkami a karotenem. Lze použít jako profylaktické činidlo. Mají schopnost odstranit nepříjemné pocity v očích lidí, pravidelně nebo neustále pracovat se svařováním, kteří tráví spoustu času za monitorem.

    V balení 30 tablet. Náklady jsou v rozmezí 500-700 rublů. Užívejte pilulku denně po dobu 30 dnů. Případy předávkování nejsou stanoveny.

    Recenze:

    • „Bohužel, peníze se nedostaly ven. Viděl jsem v kursu, ale nepomohlo to. “
    • „I když je příprava drahá, ale vidění je dražší. Koupil jsem, piju, jsou tam již pozitivní výsledky, i když kurz ještě neskončil. “

    Japonské vitamíny pro oči

    Velký sortiment vícesložkových kapalných přípravků, doporučený jak pro běžnou únavu očí, tak pro vážnější problémy.

    Doporučuje se pro záněty na pozadí dlouhého pobytu na jasně osvětleném místě, kdy je blefaritida. Zbavte se nepohodlí při nošení kontaktních čoček.

    Cena od 600 do 1400 rublů. Způsob aplikace: pár kapek pro každé oko 2-3 krát denně. Použijte k odstranění nepohodlí.

    Recenze:

    • „Japonci se rozhodli problém vyřešit přímo - dobře. Nejzajímavější je, že cena za zahraniční drogu je naprosto přijatelná. “
    • „Kapky jsou velmi pohodlné. Unavené oči - kapaly. Nepříjemné pocity projdou za minutu. “

    Vitamíny pro oči Slezavit

    Domácí vícesložkové léčivo s výtažkem z borůvek. Perfektně odolává degenerativním procesům souvisejícím s věkem v orgánech zraku, proto se doporučuje pro starší osoby.

    Můžete také využít mladé lidi s problémy s viděním různých etiologií. Náklady jsou v rozmezí 500-600 rublů. V balení 30 tobolek. Vstupní kurz je měsíc.

    Recenze:

    • „Lékař předepsal dívce dalekozrakost. Výsledek se mi líbil.
    • „S Tearsawayem, že jiné drogy - co vitamíny pro oči, berou, jména jsou odlišná, akce je jedna. Cena je drahá - podívejme se na něco levnějšího. “

    Přečtěte si o tom, jaké vitamíny, minerály a kosmetika budou užitečné, pokud se kůže na vašich rukou odlupuje.

    Stav kardiovaskulárního systému je velmi závislý na množství vitamínů v těle. Jaké vitamíny jsou potřebné k posílení srdce - zjistíte zde.

    Vitamíny pro oči Focus

    Lék s vitamíny a borůvkový extrakt. Doporučuje se jako profylaktika proti očním onemocněním a jako lék, který umožňuje zlepšit výsledky léčby proti šedému zákalu, glaukomu, destrukci sítnice, noční slepotě.

    V balení 20 tablet. Náklady jsou do 300 rublů. Užívejte jednou denně po dobu jednoho a půl nebo dvou měsíců. Nevhodné pro děti do 14 let.

    Recenze:

    • „Nemyslel jsem si, že vitamíny mají pro oči nějaké výhody. Viděl jsem Focus, uvědomil jsem si, že jsem se mýlil.
    • "Podezřelý název drogy."

    Vitamíny pro oči Vitrum Vision

    Vícesložkový přípravek obsahující nejen vitamíny, ale také borůvkový extrakt. To je populární, protože to je věřil, že se jedná o velmi účinné vitamíny pro oči.

    Doporučuje se pro těžké zátěže v důsledku práce na počítači, při léčbě diabetické retinopatie, noční slepoty. Vitamíny pro oči Vitrum vhodné jako podpůrný lék po operaci.

    Balení po 30, 60, 100, 120 tabletách je nabízeno k prodeji. Náklady na 250-350 rublů.

    Vitamin Vitrum Recenze pro oči:

    • "Účinek je pozorován pouze při neustálém používání vitamínů Vision pro oči."
    • „Pro mě jsou to nejlepší vitamíny pro oči. Před užitím Vitrum Vision koupila drogy od jiných výrobců, ale žádný z nich nečekal očekávaný efekt. “

    Vitamíny pro oči Taufon

    Kapalný přípravek obsahující taurin. Předepisuje se pro poškození sliznic nebo rohovky, pro popáleniny různých typů, pro zmírnění nepohodlí po vystavení slunci bez ochranných brýlí.

    Aktivní složka má silné redukční vlastnosti, zlepšuje saturovatelnost oční tkáně kyslíkem.

    Balené ve skleněných nebo plastových lahvích o objemu 20 ml, v sadách po 5 ml. Odhadované náklady: od 15 do 40 rublů na 5 ml láhev.

    Recenze:

    • „Předepsal jsem doktorovi, mám progresivní krátkozrakost. Vize se samozřejmě nevrátila k předchozím ukazatelům, ale také přestala klesat. “
    • „Můj manžel byl operován na jeho očích, poté co byl Taufon předepsán jako podpůrná droga. Dokonale chrání před vysycháním.

    Vitamíny pro oči Blueberry Forte

    Zachází s biologickými aditivy, které je povoleno bez konzultace s lékařem. Obsahují lutein, extrakt z borůvek, karoten, vitamíny B a látky, které pomáhají tělu vstřebávat složky.

    Stabilizuje čočku, zobrazenou krátkozrakostí a hyperopií (jiné léky pro zrakově postižené a krátkozraké). Není předepsán pro děti do 14 let.

    Užívejte 60 dní, pilulku denně. V balení 50-150 tablet. Cena do 350 - 450 rublů.

    Recenze:

    • „Pomáhají bojovat s přehnanými projevy. Dříve, po práci, moje hlava začala bolet kvůli unavenýma očím, ale teď se všechno vrátilo do normálu. “
    • "Ačkoli dietní doplňky, ale přináší výhody hmatatelné."

    Vitamíny pro oči Aevit

    Účinek léku poskytuje dva vitamíny: A a E. Doporučené pro věkově podmíněné a vrozené změny sítnice, s aterosklerotickými patologiemi v cévách, působí proti procesu tavení sítnice.

    Aplikujte přesně podle pokynů a pouze po doporučení lékaře! Nemůžete brát těhotná, s chronickou glomerulonefritidou a cholecystitidou.

    Průběh podávání: 2-3 kapsle denně po dobu 2 týdnů, 1 tableta denně po dobu jednoho měsíce. Opakovaný kurz ne dříve než čtvrtina. Dostupné v balení po 10, 20 nebo 30 tabletách. Cena 40 rublů za 10 kusů.

    Recenze:

    • „Vždy jsem zapomněl na název těchto vitamínů pro oči. Opakovaný kurz po 3 měsících, takže jméno mi vyletělo z hlavy. “
    • „Vitamíny jsou rozumné a jejich působení je silné. Po cestě zlepšují stav kůže a vlasů. “

    Plešatost je často důsledkem hypovitaminózy. Jak se vypořádat s nedostatkem vitamínů při vypadávání vlasů a jaké metody obnovit rovnováhu vitamínů?

    V zimě je těžké jíst velké množství čerstvé zeleniny a ovoce, aby se doplnil přísun vitamínů. Na jaké vitamíny potřebujete pít v zimě, přečtěte si na této stránce.

    Vitamíny pro oči Super Optic

    Vícesložkový dietní doplněk, jehož použití chrání orgány vidění před účinky různých nepříznivých faktorů a změn souvisejících s věkem.

    Zvyšuje zrakovou ostrost, snižuje riziko noční slepoty, pomáhá udržovat tón očí u lidí, kteří pracují hodně na počítači, kuřáků. V balení po 30 nebo 60 tabletách. Cena je 200-300 rublů.

    Recenze:

    • „Kupuji vitamíny pro mámu. Je potěšena. Poradím všem. “
    • "Mohou být dobré, ale proč je tam většina uměle vyrobených komponent?"

    Padající vize je pro každého obrovský problém. Proto musí být o oči postaráno, i když se nic v jejich stavu neobtěžuje. Nejjednodušší způsob, jak to udělat s vitamíny.

    Oční vitamíny

    V moderním světě se stal módním a populárním, aby se staral o své zdraví, zatímco mnozí dávají přednost preventivním opatřením spíše než léčení nemocí. Nedávné studie ukazují silnou vazbu mezi jídlem a naším zdravím. Shromážděná data potvrzují názor, že vitamíny a látky minerálního původu z různých zdrojů vyživují a chrání oči a pomáhají udržovat zrak.

    Pojďme určit, které vitamíny jsou dobré pro oči.

    Vitamin A

    Můžete ho získat ve formě beta-karotenu (je prekurzorem vitaminu) a samotného retinolu.

    Beta-karoten lze získat pouze s jídlem. V podstatě všichni víme, že mrkev je její zdroj, a možná, že je první, kdo přijde na mysl, když se ptal, co vitamíny pro oči, které znáte. Vitamin A je součástí komplexu vitamínů pro oči, které naše tělo dokáže syntetizovat samo. Kromě silného antioxidačního, protizánětlivého, hojení ran, funkce stimulující růst mají retinoidy další velmi důležitý vizuální. Retinální fotopigmenty (chloroab, erythrolab, cyanolab a rhodopsin) mají ve své kompozici vitamin A. Zvláště rhodopsin, který poskytuje vidění za soumraku, je syntetizován pouze v přítomnosti tohoto vitaminu.

    Vzhledem k hormonální aktivitě retinolu nemohou být multivitaminové přípravky kombinovány s léky, které je obsahují. Předávkování vitaminem A ohrožuje poruchy nervového systému, odlupování kůže, gastrointestinální onemocnění, zánět kloubů a dokonce i poškození sítnice.

    Riboflavin (B2)

    Nedávno bylo zjištěno, že riboflavin je užitečný při léčbě keratokonu, degenerativního očního onemocnění, které způsobuje změnu tvaru rohovky ve tvaru kužele, což má za následek narušený optický systém lomu světla. Riboflavin také zlepšuje proces "sešívání" kolagenových vláken, které tvoří krycí struktury a vnitřní kostra čočky, má dobrý účinek hojení ran, zvyšuje obsah kyslíku v očních tkáních. Jiné vitamíny B zlepšují výkon nervových impulzů a produktivitu sítnice. Mezi ně patří thiamin, pyridoxin, kyanokobalamin.

    Vitamin D

    Mnoho lidí ví o tomto vitaminu jako bojovník s křivicí, protože reguluje výměnu vápníku a fosforu v těle. Díky nedávnému výzkumu, který vitamíny jsou dobré pro zrak, vitamíny D2 a D3 Nyní můžete bezpečně zahrnout do seznamu léků, které poskytují ochranu a zlepšují stav rohovky. Ukázalo se také, že mohou být také nazývány „vitamíny pro oči s krátkozrakostí“, protože lidé s krátkozrakostí mají nižší obsah vitamínů D než lidé s normálním viděním.

    Vitamin C

    Kyselina askorbová, vitamín K a rutin jsou vitamíny pro posílení očních cév, které jsou nejčastěji obsaženy v komplexech vitamín - minerál. Ascorbic snižuje propustnost cévní stěny a její křehkost. V důsledku toho se snižuje riziko otoků očních tkání a jejich poškození v případě diabetu, infekce, traumatu, vysokého krevního tlaku. Tyto vitamíny sítnice hrají také roli v ochraně proti oxidačnímu stresu. Vitamin C působí jako antioxidant a zpomaluje proces stárnutí buněk makuly, zlepšuje jejich výživu a zachovává zrakovou ostrost.

    Vitamin E

    Je to silný antioxidant, který pomáhá chránit oči před šedým zákalem a věkem podmíněnou makulární degenerací. Jedna studie zjistila, že vitamin E snižuje riziko opacity čoček o 50 procent. Tokoferol je schopen chránit sítnici před poškozením UV zářením, tyto vitamíny jsou také užitečné pro cévy očí, protože zlepšují svou elasticitu a účinně bojují proti ateroskleróze.

    Lutein a zeaksantinne jsou vitamíny, ale patří do stejné třídy látek jako vitamin A - karotenoidy. O vlastnostech jejich použití a přípravcích s luteinem lze nalézt zde.

    Stopové prvky

    Je třeba poznamenat, že nejen vitaminy jsou důležité pro obnovu vize, ale také tzv. Stopové prvky. Jejich požadované množství je zanedbatelné, ale při absenci těchto látek je významně zhoršena funkčnost vizuálního systému. Pro vidění jsou tedy užitečné hořčík, selen, zinek.

    Hořčík je skvělý pro zlepšení zraku u krátkozrakosti. Pomáhá uvolňovat svalová vlákna a eliminuje křeč ciliárního svalu během ubytování oka.

    Selen je složkou enzymu lutathion peroxidáza a glutathion S - transferáza, které mají antioxidační vlastnosti a jsou schopny chránit čočku před stárnutím.

    Chrom je další živinou, kterou ztrácíme v naší každodenní stravě. Chrom je velmi důležitý, protože pomáhá tělu udržovat vyvážený oční nitrooční tlak. Nejlepší zdroje jsou cibule a rajčata.

    Zinek je považován za jeden z nejvíce nezbytných pro obnovení vidění ve věkových nebo traumatických změnách sítnice. S věkem podmíněnou makulární dystrofií začínají retinální buňky ztrácet fotopigment, který také zahrnuje zinek. Na druhé straně je tento mikroprvek schopen zastavit poškození zrakových buněk indukovaných ionty železa a na třetí zinek snižuje riziko odchlípení sítnice.

    O dávkování a zdrojích vitamínů

    Vitamíny pro oči pro zlepšení zraku budou účinné, pokud budete dodržovat požadovaný průměrný denní příjem:

    • Vit A (ve formě beta-karotenu) - 17 mg (28 640 IU);
    • Vit C - 452 mg;
    • Vit E (d-alfa-tokoferol) - 400 IU;
    • Vit D-600 IU;
    • Lutein - 6 mg;
    • zinek (oxid zinečnatý) - 69,6 mg;
    • selen -70 mcg;
    • Chrom - 50 µg
    • hořčík - 400 mg;
    • měď (oxid měďnatý) - 1,6 mg.

    Měď zpravidla neovlivňuje kvalitu vidění, ale je nezbytná pro vyvážení spotřeby zinku.

    Jezte své vitamíny.

    • sladké brambory;
    • dýně;
    • vařená nebo surová mrkev;
    • špenát (vařené).
    • pomerančový džus;
    • papája;
    • grapefruitová šťáva (ale mějte na paměti, že je možné lékové interakce);
    • jahody;
    • Růžičková kapusta.
    • olej z pšeničných klíčků;
    • slunečnicová semena;
    • mandle;
    • arašídové máslo nebo arašídy.
    • tuňák;
    • sýr, jogurt, mléko;
    • vejce;
    • pomerančový džus;
    • hovězí játra

    Potraviny bohaté na zinek:

    Potraviny bohaté na selen:

    • para ořechy;
    • tuňák, losos, halibut, sardinky, krevety;
    • šunka;
    • hnědá rýže;
    • vejce.

    Doporučení

    Jak si vybrat nejlepší vitamíny pro oči.

    • Zvažte svůj životní styl a stravu. Vitamínové doplňky, jak jste možná hádali, znamenají příjem látek, které nejsou ve vaší stravě, ale tyto vitamíny jsou nezbytné pro oči.
    • Pamatujte na své chronické nemoci. Máte-li například chronickou bolest svalů, akné, depresi, vysoký krevní tlak, pak s multivitaminovým komplexem můžete zabít několik ptáků jedním kamenem. Studie ukázaly, že kyselina askorbová může zlepšit náladu a ergokalciferol může být užitečným doplňkem pro pacienty se svalovou bolestí nebo osteoporózou.
    • Poraďte se se svým lékařem. Očnímu lékaři nechte poradit s komplexem s ohledem na stav očí a těch přípravků, které již užíváte. Nezapomeňte na možné předávkování a přecitlivělost na léčivé látky.
    • Zvažte specializované vitamínové komplexy, zpravidla v nich obsah „očního“ vitamínu na úrovni denních potřeb.
    • Pečlivě si přečtěte návod. Některé vitamíny je třeba brát s rostlinným olejem, protože jsou rozpustné v tucích (A, E). Také vitamíny ke zlepšení vidění, stejně jako ostatní, by měly být užívány v ranních hodinách, protože mají stimulující účinek na tělo.
    • Léčba těmito léky po dlouhou dobu - od tří měsíců.

    Vitaminové komplexy

    Nutrof Total

    Vitaminový komplex francouzské výroby. Obsahuje tři esenciální mastné kyseliny, nezbytné pro organismus, omega, Vit. C, E, lutein a zeaxanthin v měsíčku extraktu, zinku, selenu, antioxidantů glutathion a resveratrol. Tato kombinace účinně chrání mozkové buňky, nervy, fotoreceptory oka před poškozením volnými radikály, zvyšuje koncentraci fotopigmentů v makule a udržuje zrakovou ostrost. Vezměte lék 1 krát denně.

    Komplivit oftalmo

    Obsahuje nejužitečnější stopové prvky a vitamíny pro krátkozrakost: lutein, zeksantin, Vit. C, A, E, skupina B (B1, In2, In6, In12), kyselina listová, rutin, selen, měď, zinek. Dostatečně vysoké koncentrace aktivních složek umožňují užívat lék 1 krát denně pro úspěšnou prevenci zvýšené zrakové únavy, vývoje krátkozrakosti, zhoršeného vidění za soumraku a zrakové ostrosti.

    Vitrum Vision Forte

    Komponenty jsou nám velmi známé: zeaxanthin, lutein, kyselina askorbová, borůvkový extrakt, Vit. A a E, B2, Zinek, rutin. Léčivo má dobré hodnocení při léčbě únavy a bolesti, které se objevují v očích při dlouhodobém zrakovém zatížení, při nošení kontaktních čoček, při současném porušování refrakce (krátkozrakost), retinopatie (diabetes). Předepisuje se také jako imunostimulační a rehabilitační terapie v pooperačním období. Užívejte 1 tabletu dvakrát denně.

    Oakwyte Lutein Forte

    Jeden z mála vitamínových přípravků, který obsahuje denní dávku luteinu - 6 mg. Zbývající složky jsou také přítomny v dostatečné koncentraci: Vit. C (60 mg); E (8,8) mg; zinek (5 mg); selen (20 mcg). Tato kombinace zlepšuje zrakovou ostrost a chrání oční buňky před předčasným stárnutím v nepříznivých podmínkách prostředí. Vezměte Okyuvayt lutein pouze 1 krát denně.

    Striks forte

    Tablety obsahují extrakt z borůvky, tokoferol (5 mg) a retinol (400 μg), lutein (3 mg), stejně jako Zn (97,5 mg) a Se (25 μg). Účinek léku je způsoben účinnými látkami, ale pro dosažení požadované dávky přípravku Striks Forte musíte užívat nejméně 3krát denně, maximálně 6 tablet denně.

    Blueberry Forte

    Další variace kombinace oko-přátelských prvků v rámci doplňků stravy: borůvkový extrakt (2,5 mg), Vit. C (12,5 mg), laktát zinečnatý (18 mg), Rutin (2,5 mg), vitamíny B2, In6, In1.

    Musí užívat 2 tablety dvakrát denně. Je tedy možné dosáhnout zlepšené syntézy fotopigmentů rhodopsinu a jodopsinu, což zvyšuje zrakovou ostrost a adaptaci do tmy.

    • podporuje obnovu sítnice;
    • urychluje buněčný metabolismus;
    • snižuje únavu očí, činí je odolnější vůči stresu;
    • posiluje cévy, chrání proti nitroočnímu krvácení a zvyšuje IOP.

    Oční vitamíny

    Vitamíny pro oči jsou užitečné sloučeniny potřebné k posílení sítnice, stabilizaci čočky, zlepšení mikrocirkulace tkání, odstranění očních víček a zachování zrakové ostrosti. Jedná se zejména o živiny A, B, C, lutein, selen, draslík, zinek, omega-3, antokyaniny.

    Ze školy je známo, že 80% informací obdržených osobou je vizuální. Proto je důležité pečlivě sledovat zdraví očí. Moderní způsob života, vědecký a technický pokrok k tomu vůbec nepřispívá. Množství modrých světelných zdrojů (mobilní telefony, počítače, tablety, notebooky, energeticky úsporné zářivky), nezdravá strava, špatné návyky, stres, špatná ekologie podkopávají vizi mladých lidí a vytvářejí úrodnou půdu pro rozvoj očních onemocnění (šedý zákal, glaukom, makulární degenerace). Chcete-li "zmírnit" negativní vliv faktorů životního prostředí na oko, doplňte nedostatek vitamínů a minerálních látek v těle.

    Pamatujte, že oční namáhání není patologický stav. To je jen příznak, jako je zarudnutí, výskyt křečí, které naznačují, že na pozadí těchto příznaků se může zhoršit vidění. Nepřehlížejte signály těla. Pouze tímto způsobem ukazuje, že potřebuje pomoc a ochranu zvenčí.

    Nepostřehnutelný dopad na zrak - modré světlo

    Není žádným tajemstvím, že přístroje a počítače negativně ovlivňují lidské oči. Co je příčinou tohoto jevu? Nebezpečí technologie spočívá v tom, že působí jako zdroj modrého světla, které podporuje tvorbu volných radikálů a reaktivních forem kyslíku. Tyto látky oxidují lipidy a proteiny, které tvoří membrány zrakových buněk a poškozují vizuální aparát.

    K ochraně orgánů vidění před volnými radikály, příroda umožňuje pravidelnou obnovu sítnicových buněk. Antioxidanty navíc inhibují fotooxidaci, která je ve vizuálním systému zastoupena luteinem a zeakstantinem. Do sítnice pronikají pouze tyto karotenoidy, chránící oči před fotodamage.

    Až do roku se lutein a zeaxanthin vyskytují v těle dítěte od narození, ale později se jejich syntéza zastaví, v důsledku čehož lze užitečné sloučeniny získat pouze s jídlem.

    Největší množství karotenoidů je koncentrováno v tmavě zelené zelenině a žlutooranžovém ovoci. Chcete-li naplnit denní potřebu těla pro sloučeniny, musíte jíst 2 kilogramy mrkve nebo 1,5 kilogramu papriky a 0,25 kg špenátu. To je možné, ale problematické, proto se pro zlepšení zraku doporučuje použít vitamíny pro oči. Léčiva vyráběná ve formě očních kapek, tablet, kapslí.

    Kdo potřebuje vitamíny?

    Především se doporučuje užívat výživové doplňky pro osoby, které jsou v kategorii vizuálního rizika:

    • s křečovými žilami;
    • pro zrakové postižení (astigmatismus, glaukom, katarakta, krátkozrakost, hyperopie);
    • diabetes, ateroskleróza, hypertenze;
    • s výrazným vizuálním zatížením po 40 letech;
    • s běžnými kontaktními čočkami;
    • Osoby, které stráví u počítače více než 5 hodin denně.

    Vitamin - minerální komplexy vyživují oční bulvy, posilují cévy, zlepšují vidění, zabraňují rozvoji patologií (krátkozrakost a hyperopie). Přípravky zpravidla zahrnují bylinné složky (petržel, borůvky, mrkev), které mají příznivý vliv na stav oka.

    Komplexy se doporučuje užívat dvakrát ročně: na podzim a na jaře. Bez lékařského předpisu není bezpečné používat oční kapky, protože lze získat podráždění citlivého orgánu.

    Přírodní zdroj vitamínů

    Při prevenci změn zraku hrají klíčovou roli mrkev a borůvky.

    U lidí je beta-karoten metabolizován, poté se pohybuje krevními cévami a dostává se do zrakových buněk sítnice, kde dochází k vnímání slunečního světla a převádí je na nervový impuls, který vstupuje do mozku.

    Příznivé vlastnosti borůvek jsou způsobeny přítomností antokyaninu. Sloučenina dodává sítnici živiny, zvyšuje aktivitu jejích enzymů, posiluje cévy, snižuje únavu očí. Borůvky se doporučuje používat řidiči a lidé, kteří pravidelně čtou, když je světlo v místnosti nedostatečné a na monitoru pracují hodně.

    S progresivní krátkozrakostí, berry, spolu s vitamínem E, pozastaví patologické změny v tkáních oka, podporuje vidění.

    Pamatujte si, že výhody budou maximální, pokud se střídáte s použitím různých druhů ovoce, zeleniny a potravin bohatých na dietní vlákniny, omega - kyseliny. Aby se předešlo závislosti a snížila účinnost, nedávají přednost jedné složce.

    Zvažte, jaké produkty, kromě borůvek a mrkve, obsahují přírodní vitamíny a karotenoidy pro zachování zrakové ostrosti:

    • špenát;
    • sója;
    • cibule a česnek;
    • slepičí vejce;
    • brokolice;
    • tmavá čokoláda;
    • ryby (tuňák, sardinka, sleď), rybí olej;
    • ořechy (ořechy, lesy, mandle, arašídy) a slunečnicová semena;
    • ovoce (citrusové plody, meruňky, kiwi, jablka, banány);
    • kukuřice;
    • fazole;
    • hrach;
    • sladké brambory;
    • dýně;
    • pomerančový pepř;
    • cuketa;
    • sušené švestky;
    • bílé zelí a růžičková kapusta;
    • mléčných výrobků.

    Tyto produkty se doporučují konzumovat v surovém stavu nebo jsou obsaženy ve složení jídel (saláty, kastrol, zeleninový kaviár). Po tepelném ošetření se tělo lépe vstřebává, zatímco množství složek, které jsou užitečné pro vidění, se snižuje o 15–30%.

    Podle výsledků výzkumu zabraňuje vyvážená strava, založená na kombinaci produktů výše uvedených skupin, riziku vzniku onemocnění zrakových orgánů, chrání před šedým zákalem, volných radikálů, zabraňuje makulární degeneraci a zlepšuje metabolismus ve tkáních.

    Jaké vitamíny jsou potřebné pro oči?

    Nedostatek živin v těle vede k porušení vnímání informací orgány zraku.

    Nedostatek riboflavinu (B2) přispívá k pocitu „písku“ v očích, pyridoxinu (B6) - nedobrovolnému zášklbování očních víček a retinolu (A) - způsobuje hemeralopii nebo „noční slepotu“, která ve stavu zanedbávání vede k tání rohovky.

    Konzumací multivitaminového komplexu pro vidění napravíte naléhavý problém a zamezíte rozvoji souběžných patologií.

    Seznam nutrientů pro udržení zdraví očí:

    1. Vitamin A. Posiluje rohovku, zlepšuje zrakovou ostrost, zachovává schopnost jasně vidět v soumraku. Potravinové zdroje retinolu: mléko, mastné ryby, popel, mrkev, petržel, špenát. Denní potřeba sloučeniny pro dospělého je 1,5 miligramů.
    2. Vitamin C. Podporuje oční svaly v tónu, odolává krvácení, snižuje riziko šedého zákalu a glaukomu, podporuje regenerační procesy v rohovce a podílí se na reakcích, které poskytují orgánům vidění kyslík. Přírodní zdroje kyseliny askorbové: citrusové plody, zelí, rakytník, zahradní greeny, černý rybíz. Denní sazba je 100 miligramů.
    3. Vitamin B1. Normalizuje nitrooční tlak, je zodpovědný za stav žáka, kvalitu přenosu nervových impulzů z mozku do orgánů zraku, odolává glaukomu. Thiamin se nachází v pivovarských kvasnicích, otrubách, moučných výrobcích z celozrnné mouky, jater. Denní příjem - 1 - 2,5 miligramů.
    4. Vitamin B2. Posiluje kapilární síť v orgánech vidění, zlepšuje účinnost žáka. Riboflavin je přítomen v mandlích, čerstvém hrášku, žloutku, sýru, játrech, tvarohu. Denní dávka se pohybuje od 1,5 do 3 miligramů.
    5. Vitamin B12. Podílí se na stabilizaci nervových vláken v orgánech zraku, podporuje normální krevní oběh v očích. Výrobky bohaté na kyanokobalamin: ryby, sleď, droby, hovězí maso, mléko, sýr. Denní dávka se pohybuje od 2 do 4 miligramů.
    6. Lutein. Posiluje sítnici a čočky, chrání oko před patologickými změnami, zajišťuje plnou funkci oka, zpomaluje rozvoj věkem podmíněné makulární degenerace. Kromě toho karotenoid odráží škodlivou modrou barvu, inhibuje tvorbu volných radikálů, zlepšuje výkon neuronů v centrální zóně sítnice (bioelektrická aktivita a citlivost na světlo). Lutein vykazuje antioxidační vlastnosti, zvyšuje zrakovou ostrost, snižuje negativní účinky paprsků slunečního záření. Sloučenina je přítomna v následujících částech oka: řasnaté těleso, oblast makuly, čočka, duhovka, cévnatka. Nedostatek luteinu ohrožuje tvorbu makulární dystrofie, diabetické angiopatie, glaukomu, katarakty. Nejlepší přírodní zdroje karotenoidů: kale, brokolice, špenát, meloun, broskve, pomeranče, dýně, kukuřice, maliny, řepa, rajčatová šťáva. Pro udržení zdraví očí je denní dávka 6 až 10 miligramů.
    7. Anthokyaniny. Jsou to antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, které chrání proti rozvoji retinopatie, posilují stěny sítnicových cév a odstraňují lipofuscin z očních tkání. Anthokyaniny zmírňují únavu a únavu očí. Největší množství živin je koncentrováno v borůvkách a černých rybízech. Denní sazba je 100 miligramů.
    8. Zinek Nedostatek minerálů v těle vede ke zhoršení schopnosti vychytávání glukózy čočkou. Nedostatek zinku po dlouhou dobu zvyšuje pravděpodobnost šedého zákalu. Stopový prvek se nachází v dýňových semínkách, chřestu, drůbežím masu, vejcích, hovězích játrech, mořských plodech, rybách. Denní požadavek je 10 miligramů.
    9. Selen. Zabraňuje hromadění oxidačních produktů a zničení zrakového aparátu v důsledku stárnutí, chrání oční tkáň před vlivem kyslíkových radikálů. Výrobky obsahující selen: mořské řasy, kraby, chobotnice, pohanka, ovesné vločky, česnek, olivový olej, sádlo. Denní dávka - 0,06 miligramu.
    10. Omega - 3. Zlepšuje výživu, mikrocirkulaci oční bulvy, udržuje zdravou sítnici, zabraňuje rozvoji zánětlivých procesů.Zapomeňte, že lidské tělo sloučeninu nesynchronizuje, takže je důležité sledovat pravidelný příjem polynenasycených mastných kyselin s jídlem. Zdroje omega-3 kyselin: lněné semínko, řepkový olej, vlašské ořechy. Denní sazba je 1000 - 2500 miligramů.
    11. Draslík. Stimuluje prokrvení orgánů zraku, zabraňuje jejich slabosti, stárnutí. Stopový prvek se nachází v rybách, mléce, jablkách, brusinkách, petrželce, sušených meruněcích, rozinek, medu. Denní požadavek - 4000 miligramů.

    Pro udržení normální a zlepšení vidění se doporučuje saturovat dietu potravinami obsahujícími karotenoidy a dvakrát ročně pravidelně užívat vitamínové a minerální komplexy.

    Vitamíny pro oči: kapsle a tablety

    Při užívání léků nezapomeňte, že jejich spektrum účinku se vztahuje na celé tělo. Proto je pro urgentní úlevu pacientova stavu lepší dávat přednost „tekutým“ vitamínům v kapkách, které působí rychleji a efektivněji.

    Populární vitamíny pro oči:

    1. "Luteinový komplex". Je to silný regenerační lék, který je indikován pro těžké zátěže na zrak, starší osoby, glaukom, šedý zákal nebo dystrofii sítnice. Tablety užívejte jeden až tři kusy denně s jídlem. Preventivní léčba je 2 měsíce.
    2. "Optix". Předepsán lidem, kteří trpí noční slepotou, cukrovkou, problémy s čočkou, sítnicí. Kromě toho se lék doporučuje, aby se lidé s nepravidelným jídlem. Průběh léčby je 3 měsíce. Tablety užívané perorálně v průběhu jídla.
    3. "Doppelgerts Active." Hlavní složky doplňku: borůvkový extrakt, retinol, lutein. Pomáhá regeneračním procesům, zlepšuje krevní oběh v očích, doporučuje se obnovit zrak po operaci v oku. Příjem potravinářské přídatné látky je povolen bez jmenování lékaře. Tablety užívejte jednou denně po dobu 2 až 4 měsíců. Účinnost léku závisí na frekvenci užívání.
    4. "Strix s borůvkami." Snižuje nepříjemné pocity v orgánech zraku. Tyto vitamíny mohou být opilé jako profylaktický prostředek pro lidi, kteří tráví spoustu času na počítači nebo neustále pracují se svařováním. Průběh léčby je 30 dnů. Užívejte jednu tabletu denně.
    5. "Slezavit." Je proti degenerativním procesům v očích, které se začínají rozvíjet ve stáří. Kromě toho tento lék mohou být používány mladými lidmi s patologií zraku různých etiologií. Slezavit zmírňuje stres z očí, proto je při intenzivním růstu přiřazován dětem, řidičům při dlouhodobé jízdě, při nošení kontaktních čoček a práci v podmínkách nedostatečného osvětlení. Vstupní kurz je měsíc. Použití u dospělých a dětí starších 3 let s jídlem, jedna tobolka denně.
    6. "Focus". Zabraňuje destrukci sítnice a rozvoji očních onemocnění. Je zakázáno užívat lék dětem do 14 let. Průběh léčby je 1,5 - 2 měsíce. Užívejte jednu tabletu jednou denně.
    7. Vitrum Vision. Zlepšuje metabolismus v očním analyzátoru, chrání před negativními účinky volných radikálů, zlepšuje zrakovou ostrost, posiluje cévní systém oka, urychluje jeho zotavení po operaci nebo zranění.

    Indikace pro použití: krátkozrakost, zhoršení temné adaptace, degenerativní onemocnění sítnice, mnoho hodin práce na počítači, noční slepota, diabetická retinopatie. Vitrum Vision užívejte jednu tabletu ráno a večer po jídle. Průběh terapie je 3 měsíce.

    Následující vitamínové komplexy pro dospělé jsou také užitečné pro oči: „Blueberry Forte“, „Aevit“, „Super Optician“, „Lutein Complex“. Vitrum Kids, Pikovit, Mertilen-Forte, Striks a Mirtikam budou vhodné pro zachování vize rostoucího dětského těla. Alternativou ke komplexům vitaminových tablet jsou oční kapky. Mohou být však pohřbeny pouze po předepsání oftalmologem.

    Pamatujte si, že padající vize je špatná věc pro každou osobu. Dávejte pozor na stav očí pravidelně, i když vám nic nevadí. Je lepší zabránit problému, než léčit, a to je snazší s pomocí živin.

    Oční vitamíny: kapky

    Používá se k prevenci procesů souvisejících s věkem v čočce, rohovce, prevenci vzniku šedého zákalu, jizev, keratitidy a obnovení vidění po krvácení.

    Pro dosažení dobrého výsledku by měly být vitamíny pro oční kapky kombinovány s vápníkem, zinkem, luteinem, retinolem, kyselinou askorbovou, tokoferolem, thiaminem, riboflavinem, kyanokobalaminem. Vzhledem k rozsáhlému "poloměru" účinku léčí "tekuté" léky poruchy zraku a zabraňují jejich recidivě.

    Vitamínové kapky na oči:

    1. "Riboflavin". Zmírňuje stres, zlepšuje zrakové funkce, odstraňuje zánět v orgánech zraku. Používá se v případě systematické únavy očí, při hojení ran po popálení nebo podráždění oční sliznice.
    2. "Taufon". Neutralizuje účinky suchého oka, zmírňuje zarudnutí, zánět, únavu, hojí sliznici nebo rohovku, pokud je poškozena, zlepšuje výživu očních tkání kyslíkem.
    3. Sankatalin, Quinax. Před očima se uvolňuje z "husích svalů", pomáhá optimalizovat zrakové funkce, bojovat proti zánětu v případě šedého zákalu.
    4. Kromoheksal, Octilia, Prenatsid. Eliminujte účinky alergické reakce: pálení, svědění, vodnaté oči. Pozitivního účinku je dosaženo za 2 - 3 dny. Používá se k léčbě konjunktivitidy alergického původu.
    5. „Katakhrom Vitafakol“, „Katakhrom“, „Vitafacol“. Neutralizujte pocit sucha v očích, vyčistěte čočku. Používá se v primárních stupních nukleace katarakty.
    6. Ifiral, Hi-Krom. Zmírňuje podráždění sliznice, nadměrnou únavu orgánů zraku, bojuje s pocity řezání, pálením, suchostí v oblasti očí.
    7. Japonské vitamínové kapky. Odstraňte nepohodlí při nošení kontaktních čoček, blefaritidě, dlouhém pobytu na světlém místě.

    V závislosti na léku a příznacích, musíte pohřbít oči od 2 do 6 krát denně. Oční lékař individuálně předepisuje schéma, délku léčby a typ medikace na základě klinického obrazu pacienta.

    Závěr

    Vitaminové komplexy, správná výživa, denní gymnastika pro oči, pravidelný odpočinek - cenově dostupný způsob, jak udržet zrak na normální úrovni a zabránit rozvoji patologických stavů oka.

    Kromě toho, pro zmírnění napětí, je doporučeno používat lidové prostředky. Jmenovitě si umývejte oči infuzí bylinného obočí, denně pijte čerstvě vymačkanou šťávu z mrkve nebo borůvek, koktejly z čekanky, petržel, celer s medem.

    Mějte na paměti, že naše oči obecně odrážejí zdravotní stav, takže zaplněním nedostatku vitamínů, mikro a makroživin v těle obnovíme zrakovou ostrost, zároveň posílíme imunitní systém a zachováme krásu.

    Více Článků O Zánět Oka